Не соромтеся розмовляти з самим собою

У ході проведеного вченими з університету Вісконсін-Медісон дослідження було з'ясовано, що бесіди, які людина веде сама з собою, не тільки не є якимсь психічним розладом, але подібні розмови надзвичайно благотворно позначаються на роботі людського мозку.

Проведене американськими фахівцями дослідження, в результаті якого і вдалося прийти до подібного висновку, не відрізнялося особливою складністю. Учасники були розділені на дві групи, перед кожною з яких стояло завдання знайти заховану в кімнаті річ. Піддослідні з першої групи під час пошуків постійно вголос коментували свої дії, обговорювали з самими собою можливі варіанти пошуку. Учасники з другої групи діяли мовчки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Способы повышения собственной самооценки

У підсумку випробовувані з першої групи успішно виконали завдання набагато швидше і легше, ніж учасники, що розшукували річ в абсолютному мовчанні. У момент проведення експерименту за піддослідними спостерігали лікарі, які дійшли висновку, що ведення розмов із самим собою забезпечує активну стимуляцію роботи мозку, що і призводить до кращих результатів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как выработать в себе позитивное мышление

З усього вищесказаного можна зробити один висновок: якщо ви помітили, що постійно ведете розумний монолог із самим собою, не лякайтеся і не біжіть на сеанс до психолога - те, що з вами відбувається, абсолютно нормально і навіть корисно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Когда и зачем обращаются к психологу

До слова: кількість людей, що час від часу розмовляють з собою, набагато більше, ніж здається на перший погляд. Вся справа в тому, що більшість з нас ретельно приховують від сторонніх цю рису свого характеру, розцінюючи її мало не як психічне захворювання. Як показав описаний медичний експеримент, насправді це зовсім не так.