Обережно: відома найнебезпечніша дієта

Названа найнебезпечніша дієта в світі, яка може призвести до порушення здоров'я і навіть смерті. Це так звана західна дієта, заснована на прийомі їжі з великим вмістом цукру і жирів.

Обережно: відома найнебезпечніша дієта

Дієтологами в ході даного дослідження проаналізовано дані про стан здоров'я п'яти тисяч американських держслужбовців, які регулярно проходили медобстеження. Як підсумок - виявлено, що гірші показники здоров'я були у людей, які зловживали в їжі смаженими і солодкими стравами, червоним м'ясом, маслом і вершками, а також білим хлібом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Диета на соленой воде: старайтесь худеть правильно

Основа західного стилю харчування - смажені й солодкі страви, червоне м'ясо, а також білий хліб, масло і вершки також може бути однією з причин розвитку хвороб серця.

Вчені відзначили, що тільки чотири відсотки тих, хто підтримує західну систему харчування, зберегли до літнього віку хороші чи ідеальні для цього віку показники здоров'я. Ці чотири відсотки могли похвалитися відсутністю у них хронічних захворювань, високими показниками фізичної, розумової і психічної діяльності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как подготовиться к диете, чтобы получить нужный результат

У трьох відсотків досліджуваних були невеликі відхилення від норми, у дванадцяти відсотків були вже інсульти, інфаркти. А п'ять відсотків підопічних померли до старості. Основна причина смертей - серцево-судинні захворювання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Реально ли похудеть при помощи трав

Вчені вважають, що людина, яка є прихильником західної дієти, позбавляє себе можливості «ідеального старіння». Також збільшується ризик передчасної смерті від хвороб серця чи інших хвороб.

Навпаки, замінивши західну дієту на модель більш здорової дієти, людина подвоює свої шанси запобігти розвитку метаболічного синдрому, хвороб серця, що дозволить різко скоротити смертність населення планети.