Очікувані в липні магнітні бурі

У липні 2013 року геомагнітне поле Землі буде перебувати у відносному спокої. У цьому місяці очікуються лише слабкі обурення магнітної сфери і незначні геомагнітні бурі.

Однак будьте уважні до негативних змін у стані вашого здоров'я, оскільки навіть такі незначні геомагнітні бурі можуть негативно позначатися на вашому самопочутті. У такий період особливо страждають гіпертоніки, люди з серцево-судинними проблемами. Можуть спостерігатися загострення хронічних захворювань, головні болі, запаморочення, перепади кров'яного тиску, порушення роботи серцево-судинної системи, стреси, депресії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Метеочувствительному человеку на заметку

Людям, які гостро реагують на зміни в магнітному полі Землі, безумовно стане в нагоді наведений нижче метеопрогноз.

Слабкі геомагнітні бурі очікуються в наступних числах липня 2013:

18 липня - обурення магнітосфери Землі;

19 липня - обурення магнітосфери Землі;

20 липня - обурення магнітосфери Землі;

21 липня - обурення магнітосфери Землі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Причины и следствия биологических отклонений у человека

Для якомога більш легкого перенесення організмом змін в магнітному полі Землі варто дотримуватися наступних рекомендацій:

- У дні магнітних бур намагайтеся не виконувати роботу, що вимагає зосередження, підвищеної уваги і фізичних зусиль.

- Загалом обмежте фізичне навантаження на організм, більше відпочивайте і проводьте час на свіжому повітрі.

- Слідкуйте за своїм артеріальним тиском, по можливості уникайте хвилювань і стресових ситуацій.

- Для ослаблення нервозності, дратівливості і депресивних станів пийте заспокійливі засоби, такі як валеріана, шавлія, пустирник, глід, а також заспокійливі чаї й трав'яні відвари.

Під час магнітних бур дуже важливу роль відіграє правильне харчування, споживання продуктів, що знижують рівень холестерину в крові. Лікарі рекомендують дотримуватися рослинної і молочної дієти, вживати нежирне м'ясо, пити натуральні соки, відвари, цикорій. Вживання спиртних напоїв в цей період категорично виключається.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Защищаем себя от антициклона

Для профілактики загострень хронічних захворювань слід неухильно дотримуватися рекомендації свого лікаря і завжди мати при собі прописані ним ліки.

Також для підтримки нормального стану організму практикуються прийоми контрастного душу.