Підвищуємо тургор власної шкіри

Розвиток косметології дозволяє з кожним роком розробляти нові комплексні процедури, призначені для догляду за шкірою. Ці процедури здатні працювати по всіх напрямках відразу, стимулювати шкіру самостійно виробляти відсутній обсяг колагену.

Проблемні зони

Ослаблення тургору шкіри помітніше всього на обличчі, але фахівці вважають за необхідне підтримувати тургор шкіри всього тіла. Це важливо не тільки з естетичної точки зору. Шкірний покрив декольте та обличчя досить тонкий і ніжний, шкіра тіла грубіше і товще. З урахуванням цього прийнято практикувати процедури механічного впливу на шкіру:

самомасаж - не рідше одного або двох разів на тиждень;
проведення легкого пілінгу;
контрастний душ, який здатний підвищити мікроциркуляцію крові і ступінь пружності стінок у судинах;
обгортання для тіла.

При пухкій шкірі живота

Щоб живіт позбувся небажаної пухкості, доведеться підключити фізичні вправи, орієнтовані на зміцнення м'язів живота. Непогано підвищують тургор шкіри тіла ванни з використанням аромамасел.

Для цього візьміть натуральне якісне ефірне масло. Для підвищення тургору шкіри найкращим фахівці називають масло рожевого дерева, безсмертник, перець чорний, троянду і насіння дикої моркви. На одну ванну вважається достатнім від п'яти до семи крапель, які розведені в морській натуральної солі без використання домішок або в жирних вершках. Ванну приймайте від десяти до п'ятнадцяти хвилин, курс - три тижні: десять процедур через день.

Інші способи підвищення тургору шкіри

Не потрібно забувати про безкоштовний, абсолютно нешкідливий, дуже ефективний засіб - косметичну гімнастику. Вона навряд чи надасть миттєву дію, але ефект від неї буде постійним. Головна умова - виконувати вправи регулярно.

Вправи, орієнтовані на мімічну мускулатуру, вимагатимуть деяких зусиль. Мімічні м'язи відносять до розряду поперечної мускулатури, яка повинна працювати з волі людини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Весенний уход за лицом: процедуры оригинальные и традиционые

Зробіть вправу «Лев»

Необхідно затримати дихання і зібрати губи в кружечок. Очі потрібно широко відкрити, підійміть брови, одночасно опустіть губи вниз. Напружте щоки і ніс, висуньте язик. Далі потрібно порахувати до восьми і розслабитися.

Треба відкинути голову назад - так, щоб підборіддя було піднятим, намагайтеся нижньою губою дістати до самого кінчика носа. Зрозуміло, це не вдасться, але така вправа дозволить вам позбавитися подвійного підборіддя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Безопасна ли подтяжка шеи (видео)

Потрібно надути щоки і ривками випускати повітря, намагатися не розтискати губ.
Спробуйте набрати повітря і покатати цю повітряну кульку вліво і вправо, вгору і вниз.
Вказівні пальці необхідно поставити біля зовнішніх кутів очей, а великі пальці - на рівні зовнішніх кутів рота на нижній щелепі. Далі, притримуючи шкіру, потрібно зробити губами рухи, немов промовляєте звуки О і У.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Четыре способа подтянуть кожу перед пляжным сезоном

Треба підняти брови вище, порахувати до п'яти. Дана вправа дозволить зміцнити повіки.

Автор: Олена Світ-лікар