Плеєр: товариш з властивостями ворога

Якщо ви дозволяєте собі не розлучатися з навушниками, ви досить сильно ризикуєте. Причому, не тільки знижується слух, як відомо з часів школи. Шум здатний збільшити ймовірність інфаркту міокарда - приблизно так само, як і пасивне куріння.

При нинішній моді на мобільність і компактність, навушники сприймаються, як невід'ємний атрибут не тільки шкільного рюкзачка, але і дамської сумки. Так в чому криється небезпека?

Мовою фактів

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, більше ста двадцяти мільйонів чоловік в масштабах світу страждають від порушень слуху зважаючи на так зване шумове забруднення. Те, що людині здається збільшенням рівня гучності тільки в два рази, насправді свідчить про підвищення звукової інтенсивності в сто разів.

Вухо людини здатне чути звук частотою від 16-20 Гц до 20-22 кГц. У зоні комфортного сприйняття - рівень в 0,5-4 кГц. На цій частоті звучить мова людини.

Коли до одного джерела шуму додається друге точно таке ж, ступінь звукового тиску збільшується приблизно на 3 дБ (комфортний для людського вуха рівень до 60 дБ, спокійна розмова гучна на рівні приблизно 40 дБ).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Самые частые болезни уха, горла, носа

Як вухо реагує на різні звуки

Вуха людини адаптовані до природних звуків, так що шум водоспаду, вітру, навіть вулкану слуху не може зашкодити. А шуми цивілізації, за звичаєм, набагато голосніше - до 60 дБ. У вагоні метро шумовий фон дорівнює 80 дБ. Коли відбувається гальмування поїзда метро на станції, рівень шуму приблизно такий же, як в процесі посадки реактивного лайнера. Здається, розумніше всього надіти навушники і сховатися від неприємних звуків приємними. Але це тільки здається, що вдається міняти одне на інше: насправді гуркіт досягає як і раніше наших вух, але зверху громихання накладається ще й музика.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Самые распространенные болезни уха

Чи варто дивуватися, що у тридцятирічних шанувальників аудіоплеєрів активний стан органу слуху буває таким же, як у сімдесятирічних. Фанати електронної музики і року свої вуха експлуатують в екстремальному режимі: стандартна дискотека має гучність в 110-120 дБ (в два рази вище рівня, оптимального для слуху), в аудіоплеєрі теж відтворюються звуки з гучністю в 110 дБ і більше. Навіть у сучасних варіантах навушників, які наділені захистом від зовнішніх шумів, довго слухати подібну гучну музику не можна, можна позбутися слуху.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как помочь плохослышащему пенсионеру

Не надягайте навушники під час фітнесу

Вельми небезпечно використовувати навушники при виконанні фізичних вправ (наприклад, під час ранкової пробіжки або в тренажерному залі). Вправи здатні підсилити лімфообіг та кровообіг. Коли вухо в такому стані, це іноді призводить до того, що ушкоджуються найближчі судини, гучний звук здатний підсилити цей ризик.

Автор: Олена Світ-лікар