Поради фахівців, як зберегти чоловічу силу

Поради фахівців, як зберегти чоловічу силу

Що шкідливо для чоловічого здоров'я

Зниження потенції у 60% пов'язано з різними фізичними захворюваннями. 30% - вина психологічних розладів, а ще 10% пов'язані з іншими факторами. На чоловіче здоров'я впливає алкоголь Міцні алкогольні напої можуть порушити у чоловіка бажання, але швидше за все у нього не буде можливості його здійснити. Щоб засвоїти алкоголь в організмі, печінка використовує тестостерон (чоловічий гормон), перетворюючи його в жіночий гормон естроген. Через цей чинник може знизитися чоловіча потенція. На чоловіче здоров'я впливає нікотин Нікотин гасить сексуальний потяг і бажання у чоловіків. Курці займаються сексом рідше, в той час як некурящі мають сексуальні стосунки в два рази частіше. Поїздки в автомобілі знижують чоловічу потенцію Регулярна дорожня тряска призводить до порушення циркуляції крові в статевих органах. Тому надмірне проведення часу за кермом може призвести до запалення простати. Будьте обережні. Соєві продукти впливають на чоловіче здоров'я Чоловікам не рекомендують їсти більше ста грам сої в день. До їх складу входить фітоестроген, який за структурою схожий на жіночий гормон естроген. Якщо в організмі чоловіка їх буде дуже багато, це може погіршити якість сперми чоловіка і навіть стати причиною безпліддя. На чоловіче здоров'я впливають косметичні засоби Креми, духи і всі косметичні засоби, які складаються з хімікатів, а особливо з фталатів, можуть призвести до чоловічої імпотенції. Тому чоловікам рекомендується користуватися органічною косметикою, яка не містить хімії. Чоловічому здоров'ю шкодить мобільний телефон Від телефонних мікрохвиль страждає в першу чергу чоловіча сперма. Сперма чоловіків, які часто розмовляють по мобільному телефону, втрачає свої найкращі якості, вона стає малорухомою і знижується в кількості. Дуже важливе своєчасне лікування Лише невелика кількість чоловіків звертаються до доктора при перших симптомах порушення ерекції. Найчастіше до фахівця вони потрапляють вже на пізніх стадіях дисфункції, коли лікування вже малоефективне. Багато хто взагалі не хочуть лікувати проблему і вважають себе імпотентами, в той час як багато проблем з потенцією сьогодні вже можна розв'язати.

На чоловіче здоров'я впливає алкоголь і нікотин

Що корисно для чоловічого здоров'я

• регулярний секс: шотландські вчені прийшли до висновку, що чоловіки, які мають сексуальні стосунки не менше трьох разів на тиждень, виглядають набагато молодше, ніж ті, хто робить це рідше;
• вітаміни А, Е і В: вони здатні підсилити чутливість статевих органів, якщо у чоловіка проблеми з ерекцією, можливо це говорить про брак цих груп вітамінів;
• необхідні антиоксиданти: вони розширюють судини і покращують кровопостачання в статевому члені.
• потрібно займатися танцями: похитування стегнами можуть також поліпшити потенцію. Вони сприяють активному приливу крові в статеві органи;
• потрібно їсти шоколад: він здатний підвищити сексуальне бажання;
• малина і полуниця: ягоди, які багаті цинком.
• соціальний статус: просування по службі може підвищити чоловічу потенцію.