Позбавляємося комплексу неповноцінності

Скоріше всього, ви схильні до неприємного синдрому неповноцінності, якщо при кожній невдачі ви вимовляєте фразу: я так і знала! Якщо ви не маєте наміру весь час плисти за течією, безвольно підкорятися обставинам, вам корисно якомога швидше впустити у своє життя декілька простих правил і назавжди позбутися комплексу неповноцінності.

Симптоми комплексу неповноцінності

У вас є цей комплекс, якщо ви:

дуже болісно ставитеся до критики на свою адресу;
перебуваєте в упевненості, що інші люди використовують блага життя незаслужено;
ви з настороженістю ставитеся до яких-небудь змін;
першим ділом при зустрічі зі знайомими поспішайте скаржитися на свої нещастя і свою долю;
надто часто згадуєте про упущені можливості.

Як позбутися комплексу

Вам варто запам'ятати важливу істину: удача благоволить тільки до тих, хто себе любить. Вам потрібно скласти список своїх найсильніших сторін. Варто подумати, за що вас цінують і поважають колеги і близькі. Щовечора є сенс обов'язково згадувати маленькі успіхи, що відбулися з вами протягом дня. Намагайтеся частіше робити собі приємне, дарувати самому собі маленькі подарунки.

Порівняння - справа невдячна

Проводити будь-які порівняння і паралелі між життям голлівудських кінодів, заокеанських мільярдерів і власною долею - свідомо невдячна справа. Ви будете виглядати вкрай блідо. Краще цінувати те, що у вас вже є. Здорові люблячі вас родичі, затишна і хороша квартира, гарний краєвид за вікном - у вашому оточенні точно є люди, у яких немає і цього.

По можливості більше спілкуйтеся з людьми

Якщо у вас багато близьких знайомих або друзів, вас не можна назвати невдахою. Спробуйте вести себе так, щоб люди до вас тяглися, були готові ділитися з вами сокровенним або просто заговорювати на вулиці. Перестаньте, врешті-решт, нарікати на свою долю, навчіться слухати оточуючих, намагайтеся частіше посміхатися.

Запишіться на курси, ходіть на кінопрем'єри. Не можна виключити, що в вас гине майстер з плетіння макраме або ландшафтний дизайнер. При великій зайнятості на сумні думки у вас просто не залишиться жодної хвилини вільного часу.

Намагайтеся бути конструктивним

Не дозволяйте своїм емоціям впливати на ваш розум. Якщо ви припустилися помилки, постарайтеся дуже спокійно і ретельно проаналізувати причини невдачі. Зробіть правильні висновки на майбутнє. Коли ви знову опинитеся в такій ситуації, напевно зможете відреагувати правильно. Візьміть до уваги поради оточуючих - з боку видніше. Краще не відкидати чужу допомогу, людям треба дати шанс проявити свої найкращі якості.