Правда і міфи про гормони

Про гормони - найважливіші продукти внутрішньої секреції - ходить досить багато чуток і міфів. І, треба помітити, не дуже втішних. Існує думка, що прийом одних гормонів провокує збільшення маси тіла, інших - викликає ракові захворювання і т.д. і т.п. А все тому, що мало кому відома дійсно об'єктивна інформація про ці таємничі біологічно активні речовини. Давайте розберемося, чому ж варто вірити, а що треба відкинути, як дані неточні або навіть неправдиві. женское здоровье

Перший міф: «Сприяють повноті»

Правда: збільшення маси тіла прийом гормонів не викликає. Вага може збільшитися на фоні незбалансованого рівня гормонів в організмі в період передменопаузи. Відкладення жиру на талії не залежить від браку якогось гормону в організмі (наприклад, гормонів щитовидної залози, естрадіолу, тестостерону), а від їх дисбалансу - напевно. Скинути вагу можна тільки при правильному підборі гормонів, а саме їх потрібному співвідношенні.

Другий міф: «Естроген сприяє набору ваги, а прогестерон - його втраті»

Естроген сприяє набору ваги, а прогестерон - його втраті

Правда: насправді все навпаки: прогестерон в організмі призводить до відкладення жирів, адже вони так необхідні при вагітності. Прогестерон домінує в організмі за тиждень до місячних. А, як відомо, саме на цей час припадає найбільше бажання «розорити» холодильник. У той же час найвища кількість естрадіолу відповідає першій половині циклу (до овуляції).

Третій міф: «Викликають рак»

Правда: причиною раку гормони не є. Отже, якщо б це все-таки було правдою, то пацієнтками онкологічних клінік були тільки дамочки з високим рівнем гормонів в організмі. Однак насправді ж, найбільша кількість випадків злоякісних пухлин характерна для жінок в постменопаузальному періоді. Сприяти розвитку наявного онкозахворювання можуть прогестерон і естроген, але причинами виникнення ракових пухлин ці гормони ніколи не були. Більше того, прийом протизаплідних засобів протягом п'яти років і довше навіть знижують ризик розвитку раку: на 50% - раку яєчників і на 75% - ендометрію матки.

Четвертий міф: «Естрогени всі однакові»

Правда: аж ніяк. Існує 3 види естрогенів, і різниця між ними полягає не тільки в хімічному складі, але і у впливі на органи і метаболізм.

П'ятий міф: «прогестини всі однакові»

Прогестини всі однакові

Правда: і це далеко не так, оскільки прогестерон виробляють яєчники, а прогестини - молекули, вироблені синтетичним шляхом, за хімічним складом не ідентичні людському гормону прогестерону. Одні прогестини створюються з тестостерону, інші - з прогестерону. Від цього залежать їх вплив на організм і властивості.

Шостий міф: «Протизаплідні таблетки однакові»

Правда: ні, не однакові. У різних препаратах різне співвідношення естрогену і прогестину, відрізняються вони і за хімічним типом прогестину. Від рівня прогестину залежить апетит: чим більше прогестину, тим сильніше бажання. Також прогестин, а вірніше його підвищена кількість, сприяє зниженню статевого потягу, відчуттю втоми, головного болю, дратівливості, депресії. Чим краще співвідношення естрогену і прогестину, тим менше ймовірність зайвих кілограмів. Якщо прийом протизаплідних таблеток сприяє набору ваги, слід вибрати препарат з підвищеним вмістом естрогену.

Сьомий міф: «Проблема в недостатній кількості рухових навантажень і підвищеному споживанні їжі, а не в гормонах»

Правда: лікарі помиляються. Знижене надходження калорій і підвищена рухова активність на фоні гормонального дисбалансу приведуть до того, що організм перестане розщеплювати жири. Метаболічні процеси сповільнюються, і відбувається відкладання жирів при відсутності необхідної кількості гормонів.