Проблема зайвої ваги: можливі проблеми з печінкою

Для безлічі чоловіків і жінок після сорока років істотна частина життєвого особистого плану здається виконаною. Діти почали самостійне життя, квартира відремонтована, кар'єра зроблена, дача збудована. Здається, що все в порядку, але все частіше підводить самопочуття, виникає стомлюваність, слабкість, проблеми з нічним сном, денна сонливість. Все це може бути пов'язано з проблемами зайвої ваги.

Медичне обгрунтування проблеми

Доктори стверджують, що перераховані проблеми із самопочуттям і надмірна вага тісно взаємопов'язані. Зі збільшенням ваги жир відкладається не тільки в жировій підшкірній клітковині, але й у внутрішніх органах, включаючи печінку (професіонали називають це стеатозом печінки). До певного часу стеатоз не впливає на функції органу. Але з плином часу печінка перестає справлятися з надлишками жирних кислот, що провокує розвиток запалення в печінці (явище стеатогепатиту). Цей стан супроводжується порушенням нормальної роботи печінки, що перешкоджає знешкодженню токсинів, які потрапляють в організм з їжею та лікарськими речовинами або утворюються в самому організмі в процесі обміну речовин.

Симптоматика ураження печінки

Найпомітнішими виявами порушення знешкоджуючих функцій печінки вважаються:

слабкість;
дратівливість;
стомлюваність;
апатія;
розлад сну;
порушення координації і уваги.

Зміна настрою і порушення сну часто призводять до додаткових перекусів - щоб зняти стрес, і це сприяє збільшенню ваги. З'являється порочне коло.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как мужчине сохранить свое здоровье

Як проявляється стеатоз печінки

Візьміть до уваги, що даний стан, за звичаєм, протікає майже без симптомів. Так що варто звертати увагу на такі не надто специфічні симптоми, як відчуття дискомфорту в правому боці, зміни в настрої, порушення сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Какое вино полезно для здоровья

Як це виправити

Потрібно спробувати нормалізувати харчування

Потрібно спробувати нормалізувати харчування, посилити ступінь фізичних навантажень. Варто уникати стрімкого зниження ваги, жорсткої дієти. Не варто вдаватися до енергетичних батончиків, коктейлів, харчови добавок, алкоголю, багатообіцяючих препаратів для схуднення. Порадьтеся з лікарем, доктором і скоротіть або відмовтеся назовсім від прийому ліків, які сприяють формуванню стеатозу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Почему бездетные мужчины чаще умирают от инфаркта

У другу чергу, варто зайнятися відновленням знешкоджуючих функцій печінки. Це означає, що доведеться працювати на зниження проявів стомлюваності, слабкості, неуважності, порушення сну. Третім пунктом програми має стати активізація роботи клітин печінки на етапі, коли цьому органу не вдається впоратися зі своїми функціями в повному обсязі.

Автор: Олена Світ-лікар