Проблеми серцево-судинної системи строків

Серцево-судинна система

Не дивно. У віці за 60 років барахлить багато чого. У тому числі і ця система. Бо серце вже неважливо постачає організм кров'ю, тканини не ідеально забезпечуються киснем, підвищується артеріальний тиск, швидко настає втома, зменшуються фізичні можливості, хочеться поскаржитися на задишку ...

Така реальність. Такий стиль життя. Адже саме завдяки йому з віком знижується серцевий індекс, зменшується швидкість кровотоку. Погіршується діастолічна функція міокарда. Знижується судинна еластичність. Збільшується периферичний судинний опір. Функціонує ішемічна хвороба. Підвищується частота проявів аритмії. Знижуються серцевий і судинний відповіді на інотропні, хронотропні засоби та вазопресори. Серцево-судинна система таки барахлить.

Серцево-судинна система

Проблеми системи

Відомо, що будова судин змінюється протягом усього життя людини (розвиток судин закінчується приблизно до 30 років). Надалі стінки артерій ущільнюються. А після 60-70 у внутрішній оболонці всіх артерій виявляються потовщення колагенових волокон. Еластичні волокна в цей час піддаються розпаду і фрагментації. Відбуваються зміни і у венах людини. Причому регулярно, і практично з початку життя.

Лімфатичні судини у людей у ​​віці мають безліч дрібних варикозних здуттів і випинань. Знову ж таки - жиріють колагенові волокна. У той час, як кількість м'язових клітин і еластичних волокон зменшується. При цьому дрібні кровоносні і лімфатичні судини мають здатність до регенерації (хоча лімфатичні регенерують повільніше, ніж кровоносні). М'язові клітини відновлюються повільніше. Еластичні елементи розвиваються мляво. Мабуть, у них теж настрою немає. Вони ж не бачать веселку. І пташок не чують.

Подолання проблем

Словом, картинка не оптимістична. Ось і доводиться її ретушувати. Тобто, лікувати. Використовувати рослини, корисні при неврозах. І цілком, і частинами. Наприклад (або - на додачу):

• листя мати-й-мачухи,
• молоді травневі листя гледичії,
• тутовника і винограду,
• багно,
• кмин,
• квіти і листя гречки,
• сушениця,
• календула,
• фенхель,
• кріп,
• чорнобиль,
• спориш.

Пити (3 рази на день по 30 крапель) настоянки рути, аїру, календули, оману, квіток софори, материнки, глоду з валеріаною ...

Після прийому їжі непогано пити настоянку пустирника з мелісою і м'ятою (по 25-30 крапель за раз). Також постійно корисна настоянка звіробою (плюс мед).

А, зокрема, для лікування гіпертонії, доречні

• листя берези, трава буркуну, плоди мордовника, пелюстки троянди (кожного по10 г);
• трава материнки, квіти липи, квітки і листя малини, подорожник, мати-й-мачуха, (по20 г);
• буковіци, хвощ, трава і насіння кропу, анісу, меліса і собача кропива (по30 г);
• квітки глоду (40 г);
• квіти безсмертника, подрібнені плоди шипшини (по50 р.);
• сухоцвіт болотний (60 р.). 2 ст. ложки засипати в 0,5 літра окропу.

Настояти. Пити 3 рази на день до їди - по 150 мл. І один раз на ніч. У цілому, приблизно рік. Перерви на 2 тижні після кожних 2 місяців.

Вдень і ввечері логічні прогулянки на повітрі. А біг вранці буде сповільнювати процес старіння.

Природна профілактика серцево-судинних проблем

І, природно, сон. Так би мовити, відпочинок в положенні лежачи. Ліжко можна в ногах підняти - на 7-10 см. Це сприяє швидкому засипанню і глибокому сну. Склянку рідини вранці, після пробудження - остиглий чай, сік шипшини ... Це поліпшить кровообіг. І може нагадати про те, що вкрай бажаний післяобідній відпочинок. Особливо, якщо на обід будуть овочі з нітратами. За твердженнями американських вчених, це корисно для вікових пацієнтів, що мають проблеми з серцево-судинною системою. Але маються на увазі тільки природні нітрати. Штучні не в рахунок.

Хоча б тому, що штучне сонце світить ненатурально. А штучні пташки не співають, а цвірінькають. Вам - прибираючому дискомфорт навколо серця і в серці - таке звуковідтворення не цікаве.