Професійні хвороби водіїв

Найчастіші захворювання, тих хто за кермом

Неймовірно, але факт. Більшість хвороб водія пов'язані саме з положенням за кермом. Тому що поки водій перебуває в певній позі, у нього порушується циркуляція крові в малому тазі, і підвищуються навантаження на хребет, запалюються м'язи шиї і грудей... Так що якщо водій в машині один - він там все одно не один. Там ціла компанія. Остеохондроз, радикуліт, міозит, геморой, простатит (якщо його мало, вам легко порушити роботу матки), інфаркт, гіпертонія, алергія, бронхіальна астма, онкологічне щось, збої серцевого ритму ... Людей стільки в авто не влізе. А якщо і влізуть, то не всі вилізуть. Втім, щоб було зручніше - і нам, і всередині авто - розділимо незримих пасажирів на «чотири чорненьких чумазеньких чортика» ...

• Перший. Захворювання, що виникають через сидяче положення. Остеохондрози, остеоартрози, радикуліти, вивихи, простатит (40-60% чоловіків), геморой ...
• Другий. Нервові захворювання. Емоційні захворювання. Постійна напруга. Відпочинок? Не смішіть себе. Серцево-судинні захворювання. Аритмії, гіпертонії, кардіалгії, інфаркти ...
• Третій. Хвороби шлунково-кишкового тракту. Гастрити, виразки, панкреатити, холецистити, дисбактеріози, коліти ... Більше симпатизують професіоналам, ніж любителям.
• Четвертий. Порушення обміну речовин, захворювання майже нерухомості. Цукровий діабет, ожиріння ...

Доповнення

Те, що було - це ще не все. Наприклад, вихлопні гази (містять приблизно 200 токсичних продуктів). Найбільш шкідливі - оксиди вуглецю, оксиди азоту, вуглеводні (бензапірен, формальдегід, фенол), важкі метали ... Кисневе голодування вже заглядає в салон. За ним топчуться отруєння, рак, запаморочення, слабкість, нудота, блювота ... Прямо на землі висівки втрати свідомості. Також дуже цікаві фрагменти автомобіля. Шини - при різкому гальмуванні створюють «асорті» токсичних речовин (бензол, стирол, ксилол, сірковуглець, толуол, феноли, формальдегід, оксиди сірки, нітрозоз'єднання...). Алергічні реакції, бронхіальна астма, риніт, кон'юнктивіт, кропив'янка ... І до речі, окреме спасибі гальмівним колодкам - за фенол. Не лякайтеся, водій не почує. Він спить. Він, коли їздить - теж спить, але не будемо про смішне.

Можна зробити все

Але поки тітки немає (і сподіваюся - не буде), є можливість вирішити: що далі? Рулити, поки попереду не замаячить червоний хрест? Або можна зробити так, щоб по курсу виникали тільки джерела хороших асоціацій? Можна все. Залишається тільки зробити.

За кермом

• Випробуйте сидіння водія - у всіх можливих варіантах. Якщо потрібно - змініть сидіння.
• Періодично зупиняйтеся. Вийдіть. Пройдіться. Нагніться, присядьте, підстрибніть. Згадайте, що 12 годин за кермом призводять до тимчасової імпотенції. Підстрибніть ще раз.
• Водите машину на різних швидкостях. Зупиніться, закрийте очі, і зробіть ними вправи. Повертіть очними яблуками, помасажуйте очі пальцями, потріть скроні, не полінуйтеся розім'яти шию. Вітаміни А, С, Е теж зайвими не стануть.
• Заспокойтеся. Не нервуйте - ні за кермом, ні взагалі. «Випускати пару» поза кермом.
• І не пхайте в себе за кермом «їстівне сміття». Поїжте нормальних продуктів. І запийте їх не газованою водою, і тим більше, не алкоголем.

Захворювання, які виникають через сидяче положення

Поза кермом

• Робіть щоденні гімнастичні вправи. Згинання, розгинання, кругові рухи в поперековому відділі.
• Підбадьорюйтесь контрастним душем (активізація кровообігу, нормалізація нервового тонусу, стимуляція імунітету).
• Прогулюйтеся (приблизно 5 км) - щодня.
• Пірнайте в басейн - хоч в ластах, хоч без них. І обов'язково виринайте. У вас же немає в руках керма. Насолоджуйтеся цим ...

І ви самі побачите - проблем немає. А якщо вони і виникають, то виключно завдяки нашій ліні, дурості, самовпевненості та іншому бреду. Розведіть себе і марення в різні боки. Відповідаю - світлофор вам не завадить. Доброї дороги! ..