Психосоматика: всі хвороби від негативних емоцій

Сприймається майже як аксіома ситуація, при якій серйозні ділові люди, великі керівники виявляють силу, стриманість, але не свою емоційність. Такі люди нечасто консультуються у психотерапевта. Між тим, вони більше за інших піддаються захворюванням з категорії психосоматичних. У багатьох порушується серцевий ритм, розвивається гіпертонія, астма, артрит, остеохондроз, виразка, страждає підшлункова залоза, печінка, нирки.

Причиною безлічі хвороб стають пригнічені почуття

Звичайна схема лікування

Спочатку хворий кріпиться духом, далі намагається себе лікувати тим, що знаходиться під рукою, потім використовується те, що комусь допомогло, і тільки в крайньому випадку пацієнт йде до лікаря, але навряд чи до психотерапевта. І це може стати великою помилкою, в основі якої уявлення про те, що психологічна складова проблеми погано в'яжеться з фізичним здоров'ям. У реальності ж причиною безлічі хвороб стають пригнічені почуття.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как экология влияет на наше здоровье

Як пов'язані почуття і тіло

Якість життя людини знаходиться в прямій залежності від її настрою. При гарному настрої все радує, всі справи ладяться - і навпаки. Полярність настрою обумовлена ​​емоційним станом людини. Емоцію можна вважати базою, основою для формування всіляких почуттів. До прикладу, в основу злості, роздратування, ненависті, образи покладена емоція гніву. А на базі емоції страху здатні формуватися такі почуття, як жах, побоювання, сором'язливість, сором.

Психічну діяльність людини правильно співвідносити з центральною нервовою системою (головним і спинним мозком), але тіло людини теж пов'язане з психікою, оскільки будь-який емоційний стан людини визначає стан тіла.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как побороть страхи у детей

Емоційна складова

Природа наділила нас п'ятьма базовими емоціями: тривога, страх, сум, радість, гнів. Не варто називати їх позитивними або негативними. Ці емоції потрібні людині для того, щоб вижити, для самозбереження, адже це - основне завдання будь-якого з організмів у природі. Якщо у людини повністю відсутня тривога і страх, її можна порівняти з машиною, у якої відмовили гальма. Коли відсутнє почуття небезпеки, організм позбавляється контролю і здатний загинути. Нашим далеким предкам для виживання потрібно було зібратися і дати відсіч або втекти від ворога. М'язи людини можуть стискатися у відповідь на почуття, які пов'язані зі страхом, тривогою, сумом, гнівом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Какие основные причины возникновения невроза у людей

Як тіло реагує на радість і страх

Як тіло реагує на радість

Коли людина радіє, її тіло стає легким, розширюється, з'являється готовність літати від щастя. Негативні емоції здатні скорочувати, звужувати, стискати тіло.

У ситуації, коли людина йде по вулиці, ззаду чує виск гальм машини, в мить ока її тіло стискається в зоні сонячного сплетіння. Йде своєрідний обрив в зону малого тазу. Коли людину паралізує від страху, у неї підкошуються ноги, особливо в колінах. Це - зони страху в людському тілі.

Автор: Олена Світ-лікар