Різдвяні традиції і здоров'я

Різдво і Новий рік можна назвати найкрасивішими святами в році. Вони з собою приносять багато радості, надій і безсумнівної користі для здоров'я. У цьому можна переконатися, якщо розглянути традиції святкування святок пильним поглядом.

Витоки традиції встановлювати ялинку в домі

Вічнозелене деревце, прикрашене горіхами, цукерками, пряниками та іграшками, стало з'являтися в будинках наших співвітчизників порівняно недавно - всього три століття тому. У червоний кут до цього було прийнято встановлювати Дідуха - перев'язаний сніп з колосків жита, пшениці, вівса. Між тим, кожен з цих символів Нового року та Різдва здатні чудово уживатися між собою, приносити в дім відчуття свята і радість. Більше того, колоски і хвойне деревце здатні виявляти потужний терапевтичний вплив на людину.

Різдвяний Дідух з його солом'яним кольором наділений здібностями зміцнювати нерви, оживляти емоції, додавати організму енергію, зігрівати. Жовтий колір на фізичному рівні здатний надавати очищаючу дію на організм, стимулювати імунну систему, благотворно впливати на травлення.

Різдвяна ялина з її темно-зеленим кольором здатна заспокоювати, знімати напругу, повертати здоровий сон, боротися зі страхами, депресією і тривогою. На фізичному рівні темно-зелені відтінки:

знижують сильне серцебиття;
стабілізують артеріальний тиск;
знімають головний біль;
нівелюють стомлення очей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как на Рождество запечь гуся

Дезинфікуючі властивості ялини

Важлива роль відводиться і аромату ялинки. Вченими доведено, що фітонциди, які виділяються ялиною та сосною, здатні дезінфікувати повітря, вбивати віруси гострих респіраторних інфекцій, грипу і навіть збудників туберкульозного ураження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Готовим постный ужин для рождественского Сочельника

У чому цінність традиції варити узвар

Потужний терапевтичний вплив

На Святий вечір, напередодні Різдва за традицією готується узвар - обрядовий напій із сухофруктів. Так повелося ще в дохристиянські часи, коли люди йшли на уклін до Бога зимового сонця - Коляди. Правда, узвари давньої пори відрізнялися від нинішніх. У кожному з напоїв, крім сухофруктів і води в обов'язковому порядку присутні лікарські трави і цукровий буряк. Люди використовували:

глід;
валеріану;
кропиву;
кульбабу;
материнку;
лопух;
медунку;
гравілат;
мелісу;
барбарис;
цикорій;
алтею;
деревій;
горобину;
подорожник;
шипшину.

У такому узварі містилися у великій кількості амінокислоти, полівітаміни, органічні кислоти, мікроелементи і полісахариди. Дані компоненти здатні надавати благотворний вплив на органи видільної системи і травлення, поліпшувати обмінні процеси, зміцнювати імунітет, захищати нервову систему від наслідків стресу.

Автор: Олена Світ-лікар