Що можна і не можна вагітній

Чи дозволено вагітній ходити в лазню? Фахівці попереджають про ризики, пов'язані з відвідуванням лазні. Високу температуру повітря, яка панує тут, особливо, в парному відділенні, варто сприймати в якості неабиякого фактора ризику викидня або передчасних пологів.

Дуже небезпечним вважається відвідування лазні в першому і третьому триместрах. А якщо вагітність проходить на фоні ускладнень, про баню доведеться забути.

Водні процедури корисні

Тим часом, ванну вагітній жінці приймати можна і навіть необхідно. Правда, воду у ванні краще тримати на рівні теплої або трохи прохолодної - у тридцять шість чи тридцять вісім градусів. Не варто приймати гарячу ванну. При зануренні в гарячу воду підвищується артеріальний тиск, кров приливає до шкірного покриву і внутрішніх органів, включаючи матку. З'являється небезпека переривань вагітності. Відомо, що гаряча ванна з давніх часів вважається відомим, хоч і небезпечним, народним способом спровокувати викидень у разі небажаної вагітності.

Якщо ваша вагітність бажана, і вам хочеться народити здорового малюка, варто відмовитися від водних гарячих процедур, гарячої ножної ванни. Плескайтеся на здоров'я в прохолодній воді - вона не зможе заподіяти шкоди ні вам, ні майбутній дитині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лишний вес при беременности: риски

Чи можна вагітній пити газовану воду?

Вагітній жінці пити газовану воду не варто зважаючи на декілька причин. Справа в тому, що вуглекислий газ, який міститься в газованій воді, провокує збільшення концентрації газів в кишечнику - формується метеоризм. Кишечник розпирають зсередини гази, з'являється біль у животі, трапляється печія. Те ж саме може відбуватися і в кишечнику плоду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как правильно загорать при беременности

Візьміть до уваги: пиття газованого напою провокує виведення з організму кальцію. А трата кальцію в організмі вагітної і так підвищена: цей компонент йде на формування серцево-судинної та кісткової системи плода. Для того, щоб нормально функціонував організм матері, кальцій теж необхідний. Так що додаткове його розтрачання, пов'язане з питтям газованої води, може призвести до формування остеопорозу з надмірною крихкістю і ламкістю кісток.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зачем беременной диета

Врахуйте і те, що за складом газована вода не надто сприятлива для організму вагітної: в основному, газовану воду виробляють на основі мінеральних природних вод, які багаті хлоридами (з сполуками хлору). А хлориди провокують затримку рідини в організмі, через це з'являються набряки.

Автор: Олена Світ-лікар