Що робити, коли волоссю погано

Волосся можна назвати одним з найбільш точних барометрів здоров'я людини - кожний певний симптом його явного нездоров'я прямо свідчить про ті чи інші неполадки в організмі.

Проблема посічених кінців

За звичаєм, посічені кінці пов'язані зі зловживанням фарбою, феном, розпеченими щипцями. Але не так все просто. Якщо ви дотримуєтеся прості правила догляду - кінці підстригаєте кожні три або чотири тижні, а волосся залишається все одно схожим на копицю сіна - варто задуматися про свою систему харчування. У цьому випадку потрібно пам'ятати про те, до чого неприязне наше волосся і що воно любить. Складіть зразкове меню, куди увійдуть продукти, які потрібно вживати в першу чергу - для здоров'я волосся.

Як це виправити

Посіченому волоссю корисне мигдальне, касторове, оливкове масла. Потрібно змастити голову маслом, після цього обернути її віджатим гарячим рушником, а через годину старанно вимити волосся. Наступний етап - нанести свіже збите яйце або кисле молоко. На завершення процедури треба обполоснути волосся настоєм ромашки, завареним чаєм, відваром липового цвіту.

Проблема ламкого волосся

При появі ламкого волосся припускають неполадки в кишечнику. В окремих випадках ламкість може свідчити про те, що втрачена волога в волосяному стрижні. Спочатку варто спробувати зміцнити волосся за допомогою народних засобів. Якщо поліпшення не настає, зверніться до терапевта.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Наращивание волос: "за" и "против"

Корисна порада

Крім змін у власне раціоні, який необхідно в обов'язковому порядку поповнити кисломолочними продуктами, почніть використовувати маски. До листа алое, подрібненого в м'ясорубці, варто додати по столовій ложці касторової олії і меду. Отриману суміш треба збити з чайною ложкою коньяку і одним жовтком. Варто запастися терпінням, оскільки тримати маску необхідно не менше години. Курс лікування становить шість процедур, які потрібно виконувати раз на тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Способы избавления от перхоти (видео)

Проблема тьмяного волосся

Тьмяне волосся свідчить про недоліки в гладкості кожного волоса окремо, а також те, що вигорів пігмент (природний або штучний). Але головною причиною тьмяності може бути низький гемоглобін. За природою своєю жінкам частіше доводиться страждати від залізодефіцитної анемії, оскільки пологи і місячні стають головною причиною втрати заліза.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Волосы секутся: что делать (видео)

Як це виправити

Тьмяне волосся часто страждає від нестачі вітаміну Н, який здатний поліпшити стан рогового шару волосяного покриву. У природі знайти цей вітамін досить проблематично, тому варто приймати препарати, в яких міститься цей компонент. Варто також наситити організм тирозином. Для цього варто їсти авокадо, мигдаль, молочні продукти, гарбузове насіння, кунжут.

Автор: Олена Світ-лікар