Що робити, якщо болять ноги

Що робити, якщо болять ноги

Чому з'являється біль в ногах

Можуть бути саами різні причини, які провокують болі в ногах:

• захворювання судин ніг;
• захворювання хребта;
• захворювання м'язів;
• захворювання суглобів.

Як виникає біль

Найчастіше болі в ногах провокують захворювання судин. Больові відчуття викликає порушення відтоку венозної крові, при цьому тиск у судинах стає вище. Через застій крові у венах подразнюються нервові закінчення, розвивається больовий синдром. Найпоширеніші болі носять тупий характер, паралельно з'являється важкість у ногах. З часом може сформуватися варикозне розширення вен.

Якщо біль викликає тромбофлебіт

При тромбофлебіті виникає в ногах пульсуючий біль, який переходить у відчуття печіння під шкірою. Біль при тромбофлебіті постійний, особливо в литкових м'язах.

Якщо болі в ногах викликає атеросклероз артерій

При цьому захворюванні ущільнюються стінки судин. Це захворювання провокує в литкових м'язах стискаючий біль. Атеросклероз нерідко викликає больовий синдром в м'язах гомілки. При ходьбі больові відчуття стають сильнішими. При атеросклерозі стопи ніг холодні в будь-який час року.

Біль у ногах може викликати ішіас

Налічується чимало захворювань, пов'язаних з хребтом, які викликають болі в ногах. Такі патології у хребті, як протрузії та грижі можуть призводити до іррадируючого, що віддає в ноги, болю. Причому болі в самому хребті при цьому зовсім необов'язкові. До таких захворювань відносять також ішіас (запалення, що виникає в сідничний нерв).

Якщо біль в ногах провокує травма

У деяких випадках причиною болю в ногах стає травма (забиття, перелом, розтягнення, розрив м'язів або зв'язок). Іноді порушення розвивається поступово, стає результатом надмірних навантажень, недостатньої розминки перед виконанням вправ, носіння незручного взуття. Біль в ногах супроводжується іншими симптомами - такими, як:

• почервоніння шкіри;
• підвищення температури;
• бешихове запалення.

Якщо у хворого тромбоз, гнійний запальний процес - флегмона, лімфатичний набряк, то з'являється розпираючий і пульсуючий біль з дуже щільним набряком. Біль посилюється при пальпації. Больові відчуття можуть поширюватися в усі відділи ніг, виникає оніміння, слабкість, відчуття охолодження, шкірний покрив набрякає і стає синюватого відтінку.

Що робити, якщо болять ноги

Що робити при болях у ногах

Позбутися від болю в ногах допоможуть нехитрі поради:

• якщо з'являються проблеми з судинами, обмежте споживання жирної їжі;
• виконуйте вправи, які допоможуть попередити формування варикозного розширення вен;
• скиньте зайву вагу;
• уникайте тривалого стояння або сидіння;
• якщо у вас стояча або сидяча робота, час від часу міняйте положення, переривайтеся на розминку .

Проблеми з хребтом і суглобами потребують своєчасного лікування, так що намагайтеся завжди слідувати вказівкам лікаря.