Що таке природний спосіб контрацепції

Уникнути настання вагітності можна не тільки за допомогою спеціально розроблених з цією метою засобів, але і завдяки природним способам контрацепції. У них, до того ж, є цілий ряд переваг, таких як відсутність шкоди для здоров'я і побічних явищ, крім імовірності вагітності (імовірність - 10-15% випадків). До природних способів контрацепції відносяться ритмічний метод і перерваний статевий акт.

Ритмічний метод

Друга назва цього методу - фізіологічний. Суть його в знанні самих безпечних і небезпечних для зачаття днів. У небезпечні ж дні необхідно або утримуватись від статевого контакту, або використовувати контрацептиви. Ритмічний метод полягає у визначенні ймовірного часу овуляції. До його основних способів належать:

Календарний
Температурний
Спосіб слизу
Симптотермальний спосіб

Ефективність фізіологічного методу не настільки висока, як того б хотілося. Він прийнятний лише для тих пар, які з якихось міркувань не бажають застосовувати які б то не було засоби контрацепції. Треба зауважити, лікарі цей метод не рекомендують через недостатню його ефективність. Ритмічний метод не підходить особливо в разі високого ризику небажаної вагітності, в періоди грудного вигодовування, менопаузи, підліткам, після абортів, при нерегулярних менструаціях.

Суть календарного способу

Слід протягом півроку вести менструальний календар. Початок циклу - перший день менструації, кінець - останній день перед місячними. Необхідно встановити найбільш короткий і найбільш довгий цикл. Ймовірні для зачаття дні визначаються таким чином: слід відняти від самого короткого циклу 18 днів, а з найдовшого - 11. Наприклад, при самому довгому циклі у 34 дні, і самому короткому у 26 днів, перший небезпечний день - восьмий, а безпечний - двадцять третій.

Суть температурного способу

Цей спосіб не дозволяє визначити безпечний час до овуляції. Щоранку перед тим, як встати з ліжка, слід вимірювати температуру. Термометр і ділянку тіла повинні бути одними і тими самими. Показники потрібно заносити в таблицю або графік. Під час овуляції температура вище на 0,2-0,5 º С. Небезпечний період триває протягом трьох днів. На четвертий день після температурного максимуму настає постовуляторне безпліддя. Треба сказати, температура може піднятися у зв'язку із застудою або запаленням.

Суть способу слизу

Справа в тому, що після місячних і до періоду овуляції слизу мало. Слиз стає рясніше, світліше, на кшталт яєчного білка перед овуляцією. Овуляція найчастіше відбувається через добу після зникнення цього світлого рясного слизу, а небезпечний період триває ще 4 дні. Оберігатися слід в період максимальних слизових виділень і також протягом наступних чотирьох днів. Цей спосіб не підійде при запальних захворюваннях, після спринцювання і застосування сперміцидів.

Суть симптотермального способу

Цей спосіб поєднує спосіб слизу, температурний і календарний, а також враховує ряд супроводжуючих овуляцію ознак:

Висипання на шкірі
Овуляційна кровотеча
Овуляційний біль
Нудота і дискомфорт з боку травного тракту
Посилення больових відчуттів в області варикозного розширення вен
Напруга або набухання молочних залоз.

Перерваний статевий акт

Суть методу в тому, що сім'явипорскування відбувається за межами піхви і зовнішніх жіночих статевих органів. Цей метод показаний тільки як варіант тимчасовий. Він не рекомендується при підвищеному ризику небажаної вагітності, при відсутності можливості контролювати сім'явипорскування, при повторних сексуальних актах, при небезпеці підчепити ЗПСШ чи ВІЛ. У перерваного статевого акту є і побічна дія - ймовірність розвитку неврозу.