Що треба знати дівчаткам-підліткам про статеве дозрівання

Приходить час, коли дівчинка-підліток починає порівнювати себе з дорослими і приходить до висновку, що між нею й дорослими немає ніякої різниці. Вона починає відчувати себе дорослою, хоча насправді у неї ще немає відчуття справжньої, повноцінної дорослості. Дівчинка-підліток повинна знати деякі речі про статеве дозрівання і про те, що її чекає в цей складний період.

Поява перших місячних

Доросла дівчинка повинна знати, що процес перетворення її з дівчинки в дівчину (пубертатний період) починається з появою перших місячних (менархе). В даний час найчастіше це відбувається приблизно з 11-12 років, однак може початися і пізніше, так як це було в колишні, не такі вже далекі роки - з 13-15 років. Для непідготовленої дівчинки-підлітка це стрес, вона може відчувати страх, боятися розповісти про подію мамі і навіть впасти в паніку. Тому ще до настання перших місячних мама обов'язково повинна розповісти доньці про майбутні місячні.

Дівчинка повинна усвідомити, що це нормальний етап жіночого дозрівання і, звичайно, навчитися користуватися необхідними засобами особистої гігієни, а також дівчинці слід знати, що регулярний менструальний цикл встановлюється не відразу, а приблизно протягом 1-1,5 року після менархе. Однак дівчинка повинна знати, що навіть при несталому циклі вона може завагітніти, тому необхідно берегтися, якщо вона веде статеве життя.

Нормальний менструальний цикл

Дівчинка-підліток повинна знати, що довжина усталеного менструального циклу приблизно від 21 до 35 днів. Цикл необхідно рахувати з першого дня місячних включно по перший день наступних місячних. Необхідно вчасно міняти прокладки і стежити за тривалістю менструації. Перші місячні тривають приблизно від 7 до 10 днів, потім від 3 до 7 днів.

Нещодавно сталий менструальний цикл може бути нестійкий, і його легко збити зміною клімату, стресовою ситуацією, перевтомою та іншими причинами. Це ще не буде говорити про якісь порушення репродуктивної функції.

Причини звернення до гінеколога

Дівчинці слід знати, що якщо перші місячні тривають менше трьох, або довше десяти днів, необхідно звернутися до лікаря. Приводом для відвідування лікаря повинно служити відсутність місячних до 14-15 років і довше 2-3 місяців після менархе.

Якщо у дівчинки-підлітка біль внизу живота, як при місячних, дискомфорт, напруга живота, необхідно відвідати гінеколога, так як причиною може бути аномалія розвитку статевих органів - заростання отвору в пліві невинності. Головне, вчасно звернутися до лікаря, щоб не упустити момент. Якщо не позбутися вчасно застояної крові, вона може відтекти по трубах назад в яєчники, і в цьому випадку буде необхідна операція.

Психологічні проблеми в період статевого дозрівання

Гострий і хронічний стрес можуть бути ключовими моментами таких поширених нездужань, як хворобливі місячні, маткові кровотечі, затримки місячних аж до повної їх відсутності (аменореї).

Дуже часто дівчата-підлітки після стрибка росту починають швидко додавати у вазі за рахунок жирових відкладень на стегнах, животі. У дівчинки можуть з'явитися комплекси, що вона товста і вона може почати обмежувати себе в їжі. Такий підхід може викликати обмінно-ендокринні порушення, які важко виправити, затримку розвитку і ще цілий комплекс різних хвороб.

Проблеми зі шкірою

У період статевого розвитку у дівчаток-підлітків можуть виникнути проблеми зі шкірою. Надмірна активність сальних і потових залоз може викликати появу неприємного запаху поту. До того ж на шкірі обличчя, спини і грудей можуть з'явитися вугри і дрібні гнійники, тому необхідно приділити особливу увагу особистій гігієні, особливо пахвовим западинам, стопам ніг, статевим органам.

Дівчинка-підліток повинна правильно харчуватися, дотримуватися режиму дня, спати не менше 8 годин, і тоді всі проблеми будуть зведені до мінімуму і не будуть відображатися на зовнішності дівчинки.