Щоб виглядати добре: манери, яких варто позбутися

Звичка видавлювати прищі може істотно зіпсувати ваш зовнішній вигляд. Процедура механічного чищення обличчя з видавлюванням чорних крапок, прищів, з одного боку, є в арсеналі чи не кожного салону краси. З іншого боку, косметологи самі кажуть: проведення механічного чищення може стимулювати процеси секреції сальних залоз, що збільшує жирність шкіри. Фахівці вказують і на інші манери, яких варто позбутися.

Звичка видавлювати прищі

Як позбавлятися від прищів

Не варто ризикувати станом свого здоров'я і самостійно проводити механічну чистку обличчя в домашніх умовах. Досить просто занести в ранову поверхню бруд, здорові тканини травмувати, рознести інфекцію. Все це неминуче спровокує нове «нашестя» прищів.

Проявіть витримку, по можливості, намагайтеся віддатися в руки професіоналів. Коли прищів досить багато, є сенс впорядкувати харчування, виключити продукти-провокатори, які виступають в якості алергенів, не приймати в їжу продукти з надлишком «хімії». Сходіть до ендокринолога і дерматолога.

Не варто зайвий раз чіпати обличчя

Непомітно для себе, люди то щоку підіпруть, то почешуть ніс, то за підборіддя вхопляться. Шкода від цього може бути подвійною: при постійному розтягуванні шкіри з'являються передчасні зморшки, а якщо робити це спітнілими або брудними руками, то і занести інфекцію недовго. Вам показаний жорсткий самоконтроль.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Познайте себя: психологические особенности человека

Манера кусати губи

Знайте: покусані губи виглядають неестетично. До того ж, в мікротріщини і рани, які виникають через обкушування, з легкістю потрапляє бруд, що в результаті призводить до запалення. Є й третій момент: покусані губи декоративною помадою нафарбувати не так просто - помада чітко описує всі дефекти.

Спробуйте використовувати противну на смак помаду. У цьому випадку кусати нафарбовані губи буде досить неприємно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-5 привычек, которые приводят к депрессии

Манера гризти нігті

Явищем оніхофагії (від грецьких слів «ніготь» і «пожирати») страждають приблизно третина дітей від семи до десяти років, з них половина підлітків і третина дорослих, причому, головним чином, жінки. Деякі люди називають оніхофагію розладом психічним. Іншим здається, що недуга передається у спадок. Більшість фахівців, втім, схиляються до того, що ті, хто гризе нігті, просто більш схильні до стресів і більш тривожні, у порівнянні з іншими. Але до кінця проблему обгризених нігтів вивчити поки не вдалося.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Какие привычки вызывают проблемы с кожей

Нігті людини, яка їх гризе, - видовище сумне. Видно обкусані, нерівні краї, пошкоджена кутикула, зранена шкіра навколо нігтя, ранки, задирки. Щоб цього позбутися, одним буде достатньо регулярних сеансів манікюру, легкого самоконтролю, іншим допомагає нарощування нігтів - акрилові та гелеві нігті не всім по зубах. Третіх може врятувати кілька сеансів у психотерапевта. У деяких випадках буває достатньо усвідомити, що спонукає людину гризти нігті, і звичка йде сама.

Автор: Олена Світ-лікар