Сигнали організму, які не можна ігнорувати

Головний біль

У метушливому ритмі життя у нас часто не вистачає часу зупинитися і задуматися про своє власне здоров'я. Так, раптовий головний біль ми списуємо на зміну погоди, аритмію - на важкий робочий день, проблеми з шлунком - на неякісний обід. Все може бути, однак існують і такі сигнали від організму, до яких слід поставитися вельми серйозно.

1. Відсутність менструації

Якщо твої критичні дні відсутні вже два місяці, і немає причин думати про вагітність - це привід для хвилювання. Причин зникнення менструації може бути багато: надто жорстка дієта (організм перестав отримувати потрібні йому вітаміни і прореагував таким чином), запалення придатків, ВПЛ або навіть онкологічне захворювання. Тому необхідно терміново звернутися до жіночого лікаря: тільки він зможе дати необхідну консультацію.

2. Сіпання повік

Тривале сіпання повік може говорити про перенапруження очей, якщо, наприклад, ви протягом дуже довгого часу дивилися в монітор комп'ютера. Щоб позбавитися від цього нездужання, необхідно зробити примочку з холодного ватного тампона. Якщо це не допоможе і сіпання не пройде, потрібно звернутися за допомогою до лікаря. Цілком можливо, що це сигнал про серйозний нервовий розлад, аж до склерозу або передвісника інсульту.

3. Чорні крапки перед очами

Вони можуть виглядати як завгодно: у вигляді плям, крапок, смужок і т.д. З'являються завжди раптово і особливо видно проти яскравого і білого світла. Якщо такий неприємний зоровий ефект не проходить протягом тижня, зверніться до офтальмолога. Трапляється, що це провісник катаракти та інших серйозних проблем із зором.

Безсоння

4. Ви виспалися посеред ночі і більше не можете заснути

Цілком можливо, що це всього лише наслідок алкогольного сп'яніння. Лікарі рекомендують не вживати спиртних напоїв як мінімум за чотири години до сну. Якщо ж алкоголь виключений в даному випадку, не варто ігнорувати такий вид безсоння. Це може бути сигналом нервового розладу, виразки і інших проблем з ШКТ, а також хвороби кори головного мозку.

5. Темні кола під очима

Темні кола під очима можуть виникнути в результаті недосипу. Нагадаємо, що медики рекомендують присвячувати сну не менше 7-8 годин на добу. Однак чорні кола можуть бути викликані й зовсім іншою причиною, наприклад, анемією: в організмі виробляється занадто мало еритроцитів (червоних кров'яних тілець), через що шкіра під очима починає темніти.

 Автор: Тамріко Шолі