Спиртне і літній вік: як не завдати собі шкоди

За традицією прийнято вважати, що в літньому віці не так часто люди зловживають спиртним. Але за останні кілька років тенденція змінилася, і в даний час стало набагато більше людей поважного віку, які страждають від алкоголізму. Яка норма споживання для людини у віці?

Як алкоголь впливає на старого

Допустима міра для літньої людини набагато нижче, ніж для людини молодої. Організму в літньому віці набагато гірше вдається утримувати водний і сольовий баланс, не можна виключити різного роду хронічні захворювання. Організм з великими дозами спиртного може просто не впоратися, що призводить до небажаних наслідків.

Людям старше шістдесяти п'яти років рекомендують вживати не більше двох норм алкоголю на добу. Більш зрозумілою мовою це означає дві пляшки по 0,33 літра пива, або пару келихів сухого вина. Протягом тижня не рекомендовано випивати більше семи норм.

Алкоголь може бути корисним

Недавні дослідження, які провели в США і багатьох країнах Європи, показали, що при помірному вживанні алкоголю особами похилого віку можна знайти користь. Відзначається, що алкоголь здатний знизити формування серцево-судинних хвороб, але важливо не споживати більше одного або двох келихів червоного сухого вина. Треба пам'ятати, що тут найголовнішою умовою можна вважати міру. Крім цього, помірні дози спиртного в літньому віці вважаються виправданим, якщо в людини немає хронічних серйозних захворювань, і якщо людині вдається вести здоровий спосіб життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Возможно ли здоровое старение

На чому грунтується твердження

Вчені, які проводили ці дослідження, стверджують, що від алкоголю для молодих людей немає ніякої користі. Більше того, він може нашкодити здоров'ю в будь-якій кількості. А в літньому віці спиртне нормалізує тиск, надає тонізуючої дії, благотворно позначається на роботі серця. Крім цього, при регулярному вживанні спиртних напоїв вдається зберегти міцну пам'ять і ясний розум.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Значение физкультуры для пожилых людей

Ліки та спиртне

Алкоголь може бути корисним

Майже всім людям в солідному віці доводиться приймати медикаменти. Так що варто врахувати, що алкоголь вступає у взаємодію з лікарськими засобами, істотно знижує або зовсім нівелює їх вплив на організм. Дію спиртного на медикаменти спостерігають навіть у тих випадках, коли алкоголь і ліки приймають у різний час доби. З упевненістю можна стверджувати, що спиртне ускладнює лікування безлічі захворювань, в особливості, цукрового діабету, серцево-судинних захворювань, гіпертонії та інших.

Автор: Олена Світ-лікар