Способи позбавлення від лупи (відео)

Майже кожна людина час від часу страждає від лупи. Ось декілька порад про те, як позбавитися від лупи і запобігти її появі надалі.

Докучає лупа

Шампуні від лупи

Тут перерахуємо активні інгредієнти, найбільш часто використовувані в шампунях проти лупи, і пояснимо принцип їх дії.

Цинк пірітіон є протигрибковим і антибактеріальним компонентом, який найбільш часто використовується для боротьби з лупою, спричиненою дріжджовими грибами. Правда, коли ви припините використовувати такий шампунь, лупа, швидше за все, повернеться.
Кетоконазол (наприклад, шампунь Нізорал) є протигрибковою речовиною.
Сульфід селену також є протигрибковим компонентом.
Кам'яновугільна смола - це побічний продукт перегонки вугілля, що знаходиться в рідкому стані. Вона використовується в шампунях, призначених для лікування педикульозу та псоріазу. Будьте обережні з цією речовиною, оскільки вона вважається потенційним канцерогеном.
Саліцилова кислота. Шампуні на її основі використовуються, щоб допомогти шкірі голови швидше оновлюватися, що також допомагає очистити пори.

Олія чайного дерева має антисептичний ефект і протигрибкові якості. Додайте 3 краплі чайного дерева в ваш звичайний шампунь, а потім вимийте волосся. Або вмасажуйте його в шкіру голови і залиште на 15 хвилин перед миттям волосся.
Оцтові полоскання. Розведіть 1/4 столові ложки оцту (краще яблучного) літром води і використовуйте цей розчин для полоскання волосся.
Лікарські трави протягом століть служили людству засобом захисту від різних хвороб. Полощіть волосся відварами кропиви, шишок хмелю, шавлії, і ви побачите різницю.

Після миття акуратно просушіть волосся рушником і дайте волоссю висохнути природним шляхом, без фену.
Розчісуйте волосся на голові щіткою з м'якою натуральною щетиною. Це дозволить розподілити жир по всій поверхні волосся, а не залишати його на волосистій частині голови, де він сприяє розмноженню дріжджів.

Їжте добре збалансовану їжу, уникайте перекусів, спіть 7-8 годин і регулярно займайтеся спортом.
Включіть лляне масло, масло примули вечірньої або риб'ячий жир у ваш щоденний раціон для поповнення дефіциту поживних речовин і поліпшення здоров'я шкіри голови.
Дефіцит деяких вітамінів призводить до безлічі проблем зі здоров'ям, у тому числі і до появи лупи. Переконайтеся в тому, що ви вживаєте досить селени, вітамінів групи В, вітаміну Е і цинку.
Навчіться розслаблятися.
Якщо лупа не припиняється після лікування або її стає ще більше, йдіть до дерматолога.

Ніколи не користуйтеся звичайним милом для миття волосся. Мило не призначене для очищення шкіри голови і волосся.
Не мийте волосся занадто інтенсивно, це може викликати подразнення шкіри голови і посилення відшаровування шкірних лусочок.
Не використовуйте шампуні від лупи при легкій, сухій лупі. Це може лише посилити проблему.
Уникайте фарбування і «хімії».
Не використовуйте шампуні від лупи кожен день, оскільки вони є занадто сильними. Використовуйте їх не частіше, ніж один або два рази на тиждень.
Не вживайте алкоголь, смажене, гостре, фаст-фуд.