Страждаючі на безсоння люди часто думають про самогубство

За результатами нового дослідження вченими встановлено зв'язок між суїцидальними думками і тривалістю сну. Саме думки про самогубство відвідують людей, які страждають безсонням.

На думку дослідників Пенсільванського університету, чим краще людина висипається, тим менше у неї небезпека суїциду. Кожною годиною нічного відпочинку знижується ризик самогубства на сімдесят два відсотки! Лінденом Олівером, автором даного дослідження, відзначається, що дослідників здивував настільки очевидний зв'язок між ризиком суїциду і тривалістю сну.

Вченими були об'єднані дані двох попередніх досліджень, проаналізовані і зосереджені на сімдесяти трьох людях, які виявляли високий ризик самогубства. Врахувавши всі наявні чинники даного ризику у вигляді віку, статі, соціального статусу, фахівцями класифікувалися п'ятдесят і п'ять учасників, які увійшли до групи низького ризику суїциду, а інших вісімнадцять - у групу з підвищеним ступенем ризику. При застосуванні додаткового сну це вплинуло на всіх випробовуваних таким чином, що учасники обох груп стали спільною групою низького ризику суїциду.

На сьогодні до п'ятнадцяти відсотків людей страждають різними розладами сну.