Мітки:"фітнес"

Якщо ви регулярно займаєтеся фітнесом, то, найімовірніше, більше орієнтовані на поліпшення сили, швидкості і витривалості організму, ніж на зниження ваги. Однак приказка «ми є те, що їмо» як не....

Рух є проявом самого життя. З повним на те правом дане твердження варто вважати девізом сучасної людини. Між тим, гіподинамія стала хворобою століття. Це пов'язано з тим, що середньостатистична....

Офісному працівнику, можливо, як ніякому іншому, потрібно займатися фізкультурою, щоб зберегти своє здоров'я. Орієнтир при виборі найбільш раціональної і корисної методики занять - типові....

Коли у вас немає бажання або можливості займатися в спортивному залі, підтягти м'язи можна і в домашніх умовах. Регулярність занять і позитивний настрій допоможуть вам у досягненні цілей. ЧИТАЙТЕ....

Десять порад для початківців займатися фітнесом - ви вирішили зайнятися фітнесом. Це дуже корисно, але перед тим, як відправитися в спортзал, отримайте дозвіл лікаря, особливо якщо ваше здоров'я....

У Далласі і Чикаго (міста в США) з'явилися дуже незвичайні спортивні клуби. Незвичайні вони тому, що право відвідувати такі клуби надано лише тим, у кого є надмірна вага, і заборонено худим. Ще....

Півстоліття тому 50-річна жінка сприймалася як така, що вступила у фазу старості. Нині все змінилося, але важливо надмірно не зосереджуватися на зовнішності. Ваше відчуття благополуччя і....

American Council on Exercise (ACE) склав список найкращих спортивних рухів, що дозволяють опрацювати проблемні зони і тримати себе у формі. Забудьте про ідею «місцевого схуднення», засновану на....