Мітки:"хороший сон"

Доведено, що недостатній сон є причиною зміни активності мозку, що приводить до загострення голоду і непереборної тяги до висококалорійних продуктів харчування. Sky News повідомляє, що вчені....

Наукові дослідження свідчать про те, що атмосфера життя сучасної людини призводить до двогодинної затримки роботи «внутрішнього годинника». У журналі Current Biology опублікована робота....

The Times of India повідомляє, що вчені дійшли висновку, що безпосередньо перед сном включаються природні механізми охолодження тіла людини, на які впливають високі температури в приміщенні. За....

А хіба можна недосипати, не знаючи цього? - Запитаєте ви. Однак більшість ознак недосипання набагато непомітніші, ніж падіння обличчям в тарілку за обідом. Крім того, якщо ви зробили звичкою....