Мітки:"ранкова зарядка"
-
У той час, коли поруч з узголів'ям вашого ліжка звучить сигнал будильника підніматися, намагайтеся не глушити його. Набагато продуктивніше - встати, вмитися і вже не повертатися в ліжко. Ранній....
-
Вченим з японського університету Васеда вдалося з'ясувати: скакалка є кращим засобом для схуднення. Фахівці встановили, що з усіх фізичних вправ, які дозволяють боротися з відчуттям голоду,....