Мітки:"схуднення"

Звичайно, можна одного дня встати на ваги і спробувати порівняти отримані цифри з показниками ідеальної ваги для вашої комплекції. Але фахівці зазвичай оперують особливими ознаками, які дають....

Якщо вам цікаво, як ваші улюблені голлівудські знаменитості їдять і худнуть, зверніть увагу на цей список їх порад і хитрощів. Можливо, ви почерпнете щось нове з нього і для себе. Знаменитості....

Ритм великого міста зазвичай не дозволяє займатися собою стільки, скільки потрібно. У кожної людини безліч обов'язків, справ, зустрічей і просто не виходить харчуватися правильно, а також....

Різні трав'яні суміші та чаї зараз широко продаються в аптеках, магазинах, рекламуються в інтернеті як ефективний засіб для боротьби із зайвою вагою. Чи ефективне використання трав в якості....

Дієта за групою крові є планом харчування, що беруть за основу групу вашої крові - I, II, III або IV. Її прихильники стверджують, що люди з різними групами крові повинні намагатися їсти певні....

1. Яйця Дієтологи запевняють, що яйця насичені Омега-3 жирними кислотами, які знижують холестерин. Омега-3 жирні кислоти - хімічна субстанція, яка бере участь в утворенні мієлінових оболонок....

Часом багато хто з нас ігнорує досить доступні і природні способи позбавлення від зайвих кіло, і абсолютно марно. Не надто складні рекомендації фахівців можуть виявитися однаково корисними тим,....

Фахівці назвали список не дуже великих хитрощів, які допомагають скинути зайву вагу і не набрати знову втрачені кілограми. Дані рекомендації підготували спільно дієтологи, психологи,....

Займаючись спортом вдома, велика ймовірність допустити помилки, через які вправи будуть неефективними, а то й зовсім завдадуть шкоди здоров'ю. Про найпопулярніші помилки розповідає наш....

У більшості з нас слово «дієта» асоціюється з чимось важким і стомлюючим, наповненим душевними муками. Однак існують способи, які допоможуть обмежити себе в їжі і зберегти вагу в нормі з легкістю....

Чому підлітки прагнуть схуднути - в наш час більшість підлітків, особливо дівчаток, надзвичайно стурбовані проблемою зайвої ваги. Надивившись на приклади анорексичних супермоделей і актрис, вони....

Дієти завжди вважалися прерогативою жінок. Чоловіки ж, як правило, слухають рекомендації чоловічих журналів по правильному накопиченню м'язової маси. Але сидіти на дієтах - вибачте! Це не заняття....

Що ви думаєте про схуднення? Ну, з дамами все зрозуміло - товстушки теж бувають кумедними, але краще без них. А чоловіки - тверезі, не важкоатлети і не імпотенти? На жаль, тверезих зустрічається....

Якщо ви вирішили зробити собі ліпосакцію, то перш ніж зробити остаточний вибір на користь цієї медичної процедури, вам необхідно ретельно зважити всі "за" і "проти". Ось деякі плюси і мінуси....

Чому варто відвідувати басейн:плавання має загальнокорисний і загальнозміцнюючий ефект;добре розслабляє і тонізує;зміцнює м'язи спини, рук, ніг, сідниць, стегон;корисно для серця і судин;допомагає....

Міфи з приводу втрати ваги можна зустріти повсюдно. Вони здатні нашкодити здоров'ю. Але більш за все страждають цілі, які ви взялися встановити щодо свого майбутнього. Часом ідеї, пов'язані з....

Іноді можна почути, що потрібно раз і назавжди розпрощатися з продуктами, які не входять до переліку здорових, це - один з досить поширених міфів. Мовляв, у цьому випадку вдасться позбутися....

Існує думка, що сила волі є найважливішою зброєю в боротьбі із зайвою вагою. Кажуть, що коли справу доводиться мати із схудненням, треба опиратися спокусі з'їсти все, що перебуває в полі зору.....

У жиру склалася погана репутація, і це погано, оскільки жир потрібний людському тілу. Причому, всім і щодня. Особливо, це справедливо щодо певних жирів, так званого мононеграничного жиру і....

Так звані «швидкі» дієти стали дуже популярні як у нашій країні, так і за кордоном. Знаменитості та прості жінки із захопленням розповідають, як їм вдалося скинути 5-10 кг за тиждень, вчені і....