Мітки:"здоров'я хребта"

Нам часто доводиться сидіти, скорчившись за комп'ютерним столом, ходити по вулиці згорбленими. Чи варто дивуватися, що не проходить біль в спині і шиї. Фахівці пропонують подивитися правді в очі....

Фахівці стверджують, що м'які тканини в зоні хребта повинні бути еластичними і міцними. Це дозволить запобігти непотрібному навантаженню на хребетні диски, забезпечити нормальний рух. Вправа на....

Ключ до того, щоб постава була хорошою, криється у вашій наполегливості та обізнаності. Виправляти зіпсовану поставу непросто, але якщо намагатися весь час стежити за нею, з часом вдасться відчути....