Мітки:"здорове харчування"

Фахівці вважають, що немає і не може бути абсолютно шкідливих і стовідсотково корисних продуктів. Необхідно знати специфіку свого організму і з увагою прислухатися до відчуттів, які з'являються....

Існує думка, що людина без цукру жити не може. Фахівці називають це помилкою. Організм потребує не цукру, а глюкози. Варіант рафінованого цукру дієтологи називають хімічно мертвим продуктом,....

Раніше було прийнято визначати якість ковбаси за кольором, смаком, запахом. В даний час це зробити все складніше через масу добавок, які здатні другосортні продукти перетворити в апетитні....

У день народження свого обранця жінка намагається бути особливо уважною до коханого, намагається придумати оригінальний подарунок і вразити чоловіка несподіваними кулінарними шедеврами. При цьому....

Не так давно було проведено цікаве дослідження. Перехожим на вулицях Лондона пропонували взяти участь у процесі розіграшу призів. Для цього їм необхідно було повідомити про себе дані....

З приходом теплої пори року ми готові змітати з прилавків всі варіанти охолоджуючих десертів. Морозиво - одне з найбажаніших. З'їв апетитний стаканчик, і відразу поліпшується настрій, звідки не....

Не секрет, що в яєчному жовтку міститься приблизно двісті міліграмів холестерину, це - багате джерело даної речовини. Учені проаналізували хімічний склад жовтка і висловили припущення про те, що....

Дискусія з приводу того, що добре в харчуванні і що погано, протягом багатьох років триває в середовищі представників науки, а також на рівні виробників продуктів харчування. У результаті вдалося....

Красуня Сінді Кроуфорд - одна з «великої п'ятірки» супермоделей 90-х. Сьогодні їй 45, у неї є сім'я і двоє дітей, але Сінді все так само в чудовій формі і приголомшливо виглядає. І охоче ділиться....

Секрет користі пастили, мармеладу, зефіру закладений в технології виробництва даних солодощів, точніше, у двох головних компонентах - агар-агарі і пектині. Пектини становлять харчові волокна ягід....

Турбота про стан свого здоров'я може початися з ... ведення щоденника харчування. Цієї позиції дотримуються багато фахівців. Якщо вести щоденник харчування, щонайменше, протягом двох тижнів, це....

Всім доводилося чути стару приказку про те, що ми являємо собою те, що їмо. Це істина, як ніколи, відповідає дійсності, коли людина нездужає. У цей час особливу важливість набуває те, що і коли....

Гострі та пряні страви є в кожній національній кухні. Спеціям по силам збуджувати апетит, збагатити смак страви, створити відчуття тепла. Але чи можна їсти гостре систематично? Фахівці зважили....

Фахівці точно знають, що потрібно їсти жінці, щоб залишатися повною сил, готовій дитину народити або керувати великою компанією. Власне, названі дев'ять головних продуктів для жіночого здоров'я.....

Капусту можна назвати навряд чи єдиним овочем, в якому зберігаються мікроелементи і вітаміни круглий рік. Так що варто поглинати корисний овоч і піднімати імунітет. Влітку досить інших фруктів і....

Темп і сучасний спосіб життя диктують певні правила, що стосуються прийому їжі і самої їжі. Але зазвичай не вистачає часу, щоб харчуватися правильно і повноцінно. На цей випадок фахівці розробили....

Фахівці нещодавно провели серію досліджень і з'ясували, що на рівень здоров'я населення України в великій мірі впливає стрес і не занадто висока якість харчування. Більше того, встановлена....

Скоро Масляна, а з нею можуть початися і страждання, адже розпирає бажання покуштувати млинець-другий, але дієта не дозволяє. На цей рахунок в арсеналі кулінарів є варіанти низькокалорійних....

За статистикою до факторів, які формують здоров'я, відносять: спосіб життя (на 49-53%); генетику, біологію (на 18-22%); медичну допомогу (на 8-10%); зовнішнє середовище, клімат (на 17 - 20%). Щоб....

Квашена, або кисла, капуста може бути відмінним доповненням будь-якого меню, до того ж цей продукт відрізняється досить низькою калорійністю. У квашеній капусті є білки у великій кількості (по....