Мітки:"здорове харчування"

Серед всіх існуючих дієт чи не більше всіх викликає суперечок і пересудів так звана бездріжджова дієта. Що це таке? Кому може бути корисна подібна система харчування? Чи ефективна вона? Спробуємо....

Відомо, що десять відсотків українців йдуть з життя від старості, двадцять відсотків можуть стати жертвами нещасних випадків, сімдесят відсотків помирають від різних хвороб. Тривалість життя....

В інтервалі між сніданком і обідом, як запевняють дієтологи, не забороняється перекушувати. З'їжте жменьку горіхів, шматочок сиру, трохи чорносливу або кураги. Перекусіть також йогуртом. А обід....

Кожному відомо, що правильному сніданку під силу задати тон всьому дню, тому він повинен бути поживним і корисним. Три десятки років тому в журналі «Робітниця» радили вранці готувати....

Дієтологи вважають, що раціон жінок і чоловіків повинен різнитися. Фахівці пояснюють це специфікою статевого та репродуктивного здоров'я, яке, втім, не варто відокремлювати від загального....

Їжа людини, що перетнула віковий рубіж в сорок років, повинна бути не просто калорійною, але, перш за все, здоровою і поживною. Потрібно бути дуже обережним у спробах втамувати голод тістечками....

На ринку і в магазинах щосили йде торгівля зелененькими, ніжними і соковитими кабачками. Відомо, що кабачки бувають двох різновидів: літні і зимові. Щоб купити хороший літній кабачок, варто....

Літнє зосередження вітамінів і мінералів - овочі і фрукти, можуть прямо-таки кишіти нітратами та іншими малоприємними матеріями, здатними спровокувати харчове отруєння. Можна спробувати....

Літо фахівці називають чи не єдиним шансом зарядити себе вітамінами на весь рік. Так що в обов'язковому порядку потрібно включати в свій раціон сезонні ягоди: вишню, полуницю, агрус, смородину,....

Відомо, що агрус зміцнює стінки судин, полуниця пробуджує почуття. Коли вам не дуже до вподоби власна фігура зважаючи на зайві кілограми, що скупчилися на стегнах і талії, вашою улюбленою ягодою....

Відомо, що журавлина надзвичайно багата вітаміном С і органічними кислотами, які надають згубний вплив на масу хвороботворних бактерій (стафіллакокк, кишкову паличку, гнильні бактерії), що....

Небезпеку можуть представляти ті ягоди, які виростають близько до грунту: суниця, полуниця, чорниця. Тут, крім нітратів, часто мешкають яйця паразитів - аскарид. Так що дані плоди потрібно....

Дані Всесвітньої організації охорони здоров'я свідчать, що майже третій частині всієї маси населення в розвинених країнах щороку доводиться страждати від хвороб, спровокованих харчовими....

Організм людини дуже розумний. Коли дуже жарко, йому не хочеться кави або солодощів. Йому до вподоби фрукти і листова зелень. І це дуже розумно, оскільки даним продуктам вдається відмінно....

Своє найменування чорна смородина знайшла від слова «смород», що з давньоруської мови позначало сильний запах. У дійсності, з усіх різновидів смородини тільки у чорної смородини настільки яскраво....

Відвар з ягід смородини здатний допомогти при недокрів'ї, гіпертонії, гастриті, виразці дванадцятипалої кишки, кровоточивості ясен, виразці шлунка. Коли нищить сильний кашель, потрібно приймати....

Для боротьби із зайвою вагою агрус використовують в якості основного продукту розвантажувального дня. Також ця ягода показана для лікування ожиріння. За канонами дієтичного харчування хворому....

Агрус вважається культурою високоврожайною, за чудові смакові якості в народі його називають північним виноградом. Виростають ягоди агрусу на кущах приблизно в метр заввишки з колючками. У ягід....

Відомо, що тривалість життя оптимістів довше життя песимістів. Життєрадісні люди слабкіше відчувають біль, менше хворіють. Дивно, але і старість до них приходить пізніше. До такого висновку прийшли....

При складанні меню весільного застілля варто враховувати не тільки сформовані традиції, черговість подачі страв, а й те, що серед гостей або винуватців торжества можуть виявитися люди з....