Мітки:"здорове харчування"

Голлівудська актриса, зірка серіалу «Друзі» і колишня дружина красеня Бреда Пітта є прикладом для наслідування мільйонів жінок. У свої 40 вона виглядає молодшою, ніж 34-річна Анджеліна Джолі, і....

Геркулесова каша вважається дуже смачним і поживним продуктом, який, поза сумнівом, корисний і дітям, і дорослим. Не випадково дієтологи всього світу радять починати свій день з геркулесової каші.....

Навіть без м'яса або інших продуктів тваринного походження у кожного є можливість приготувати здорову їжу, в якій можна знайти потрібну для організму кількість незамінного білка. При цьому варто....

Відомо, що шкідливі продукти метаболізму мають тенденцію в деяких випадках накопичуватися і сповільнювати цей процес. В середньому фахівці радять пити два літри води протягом доби. Але все....

Небезпечним вивертом засобів масової інформації названі чудо-дієти, що обіцяють стрімку втрату зайвої ваги. Про це сказано у відкритому листі, оприлюдненому напередодні новорічного свята....

У післясвяткові дні доводиться відпочивати від смачної рясної їжі, оскільки протистояти спокусі новорічного та різдвяного столу небагатьом під силу. Людина, за звичаєм, з легкістю піддається....

З латині назва хурми перекладається, як їжа богів. З цієї солодкої ягоди кулінари пропонують сотні рецептів корисних для здоров'я страв. Зі свіжої хурми можна приготувати сухофрукти, варення,....

Мандарин відноситься до тих цитрусових, шкірка яких так само корисна, як і їх м'якоть. Тут містяться органічні кислоти, пектинові речовини, флавоноїди, ефірна олія - в ​​набагато більшому, ніж у....

Если вам сложно проснуться утром, приходится по несколько раз переводить будильник, когда привычная чашка кофе не способна помочь взбодриться, вероятно организму нужна витаминная поддержка. Правда,....

Хурму не випадково вважають одним з найцінніших дарів природи. Рідкісному фрукту вдається посперечатися з цією ягодою, оскільки тут міститься безліч корисних мікроелементів та вітамінів. Але....

Так деколи хочеться їсти улюблені продукти й при цьому зберігати стрункість. Але, за звичаєм, обжерливість не проходить без сліду. При переїданні відбувається накопичення зайвих калорій в....

Традиційним блюдом різдвяного столу є домашні ковбаски. Насправді, це дуже смачна страва, яку ніколи не сплутати з самою хорошою магазинною ковбасою. Навіть міському жителю під силу прикрасити....

Відомо, що в несмажене насіння соняшнику здатне відмінно зберігати всі необхідні організму мікроелементи - залізо, йод, магній, без якого вважається неможливим очищення судин від шлаків і стабільна....

В даний час на прилавках магазинів можна бачити безліч різних рослинних олій, не тільки соняшникову - звичну для більшості з нас. Не секрет, що рослинні масла корисніші вершкового. Дієтологи радять....

Закордонна назва «мюслі» використовується порівняно недавно, але сам продукт відомий з давніх пір. Свою увагу на мюслі не так давно звернули дієтологи, вирішивши, що це - якісний продукт із....

Рослинну олію дієтологи сприймають, як джерело корисних речовин. У лляному маслі містяться вітаміни В, А, F, Е, білок, цинк, лецитин, магній, калій, а також у повному комплексі поліненасичені жирні....

Коли доводиться працювати не менше восьми або дев'яти годин на день, дотримуватися принципів правильного харчування досить складно. У ході досліджень доведено, що якщо перекушувати кожні чотири....

Різдвяний Пилипівський піст триває до 6 січня. Цей піст стає вкрай суворим за тиждень до Різдва, досягає найвищої строгості в Святвечір. Так що Новорічна ніч вважається останньою, коли можна....

У новорічні свята, за спостереженнями фахівців, здоров'я людини схильне до серйозних ризиків. У числі ризиків, які пов'язують здоров'я і Новий Рік, можна відзначити отруєння спиртним і іншими....

На думку фахівців, квасоля, журавлина, томати, риба, волоські горіхи - ті продукти, які бувають корисними для жінок будь-якого віку.Продукти, які претендують на лідерствоУ список найбільш корисних....