Тендиніт: коли запалюються сухожилля

Хвороби кістково-м'язової системи та сполучної тканини

Тендинітом називають запальний процес навколо або всередині сухожилля. Стан нагадує простий м'язовий біль від перевтоми, дуже хворобливий. Але м'язовий простий біль - справа минуща, а тендиніти бувають дуже довгими, від болів позбутися не так просто.

Але якщо примушувати сухожилля працювати в тому ж ритмі, який спровокував ваше захворювання, з недугою впоратися буде дуже важко. Причому, це відноситься і до марафонців світового класу, і до мийників вікон. Але можна спробувати зменшити ступінь прояву тендиніту, запобігти появі серйозних загострень.

Звідки береться хвороба

Тендиніт зазвичай формується внаслідок:

посиленої рухової активності;
травми (наприклад, розтягнень в момент спортивних занять);
іншого м'язового і скелетного захворювання (наприклад, ревматизму);
неправильного розвитку;
поганої постави;
ослаблених сухожиль.

Як виявляється захворювання

Виникає біль через активні рухи, які відбуваються за участю уражених сухожиль. Між тим, такі ж пасивні рухи болю не викликають. При проведенні пальпації вздовж ураженого сухожилля відзначають:

гіперемію;
гіпертермію над ураженим сухожиллям.
при русі сухожилля крепітація, чутна на відстані або через фонендоскоп.

Як вилікувати хворобу

Тендиніти прийнято лікувати шляхом застосування фізіотерапевтичних методів, а також знеболюючих та протизапальних засобів. На фоні важкого ураження використовуються хірургічне лікування і антибіотики. В ході лікування є необхідність у тому, щоб надіти фіксуючу пов'язку, а також обмежити фізичне навантаження ураженої зв'язки.

У терапії тендиніту прийнято використовувати й інші методики. Для того, щоб поліпшити якість рухів, попередити появу контрактури, треба провести евакуацію рідини за допомогою голки.

На ранньому етапі, щоб зняти запальний процес, рекомендовано консервативне лікування:

холод;
спокій;
ультразвук;
магнітна фізіотерапія;
лазерна терапія;
використання нестероїдних протизапальних препаратів;
застосування препаратів системної ензимотерапії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Десять советов для начинающих заниматься фитнесом

У гостру стадію хвороби

Хворому показаний відпочинок, але до виконання фізичних вправ (до лікувальної фізкультури) варто приступити, по можливості, раніше. Рекомендовано виконання вправ на зміцнення і розтягування м'язів. Не забороняється використовувати фіксуючі спеціальні пристосування типу бандажів і бинтування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Десять причин почему мы должны заниматься спортом

Коли потрібна операція

До хірургічного втручання зазвичай вдаються тільки в тому випадку, коли:

програма фізіотерапевтичних процедур і всілякі консервативні методи терапії виявилися безуспішними;
з'явилися ознаки стенозуючого тендиніту з явним звуженням кровоносних судин;
почався розвиток хвороби Осгуда-Шлаттера з омертвінням великогомілкової кістки.

На реабілітацію після операції знадобиться від двох до трьох місяців.

Автор: Олена Світ-лікар