ТОП-3 найбільш сумнівних дієт

В устремлінні схуднути швидше і при мінімальних зусиллях людство намагається винайти всілякі дієти, і так відбувається протягом кількох століть. Варто визнати, далеко не кожну дієту слід вважати вдалою, навіть навпаки - більшість виявилися вельми невдалими, в іншому випадку проблема зайвої ваги не була б такою гострою.

Фахівці назвали найхимерніші і небезпечні дієти, які, можливо, і допомагають схуднути, але тільки рано чи пізно приводять людину на лікарняне ліжко.

Особливості цукеркової дієти

Існує філософська істина: коли таблетки для схуднення нагадують цукерки, то це засіб занадто гарний, щоб бути правдою. Багато хто пам'ятає історію з цукерками, які придушували апетит, вони були вельми популярні в Америці в 1970-80-х роках. Перший час люди раділи тому, що вдалося знайти рішення проти емоційного переїдання - однієї з найнебезпечніших звичок для фігури. Здається, можна їсти цукерки і худнути, це просто мрія всіх тих, хто худне.

Побічні ефекти цукеркової дієти

Речовиною, що пригнічує апетит, виявився фенілпропаноламін. Його побічним ефектом стали дедалі частіші серцеві напади у молодих жінок і представників старшого віку.

Специфіка лимонадної дієти

Лимонадну дієту придумали в 1976 році, друга хвиля популярності припала на 2004 рік. Дієтою наказується очищення організму і схуднення з використанням особливої суміші з лимонного соку, води, кайєнського перцю і кленового сиропу. Суміш необхідно пити по шість-дванадцять склянок на день. Але багатьох дієта буквально зводить з розуму і робить агресивним.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Семидневная разгрузочная диета на послепраздничные дни

Побічні ефекти лимонадної дієти

Можливо, лимонадній гримучій суміші і вдається прискорити схуднення, але для цього доводиться жертвувати великою частиною власного здоров'я і розсудливості, а також дуже часто бігати в туалет.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Почему диеты не помогают сбросить вес

Тонкощі грейпфрутової дієти

Ця дієта також відома під назвою голлівудської або вісімнадцятиденної. Вона виникла в 1920-х роках. В її основі такий принцип: вечеря і обід складаються з грейпфрута, овочів, невеликого шматочка пісного м'яса. В інтервалах - ніяких перекусів. У 2004 році така дієта знову стала популярною завдяки публікації досліджень американських вчених, які зробили висновок: ензимам грейпфрута по силам нормалізувати рівень інсуліну і спровокувати схуднення. Правда, це дослідження спонсорував Флоридський департамент цитрусових культур.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Почему стоит есть болгарский перец

Побічні ефекти грейпфрутової дієти

Хоч самі грейпфрути досить корисні, але грейпфрутова дієта з її 800 калоріями в день - навряд чи. Більш того: грейпфрути здатні загострити шлункові захворювання, а також вступати в небажані реакції з більшістю ліків.

Автор: Олена Світ-лікар