ТОП-3 типових проблем з волоссям

Стоншення волосся свідчить про брак в організмі цинку. У цьому випадку варто побалувати себе креветками, устрицями, раками. Крім морепродуктів, велику користь можуть принести м'ясо, вівсяні пластівці, домашня птиця, бобові, молоко, яйця, насіння соняшнику, чорний хліб. Налягайте також на продукти, в яких міститься залізо - м'ясо, гранати, червоне вино. За станом волосся можна судити і про інші неполадки в організмі.

Підвищена пористість волосяних стрижнів

Може стати справжньою проблемою «некерованість» волосся. Коли на вулиці спека, волосся електризується. Коли йде дощ, волосся обвисає, немов бурульки. Причина подібного непослуху може критися в збільшеній пористості волосяних стрижнів. Якщо вам властива ця проблема, варто хоча б іноді споліскувати волосся охолодженою газованою мінеральною водою. Це дозволяє добре тонізувати шкіру голови. Засіб забезпечує мікромасажний природний ефект, стимулює кровообіг.

Проблема сухого волосся

До такого волосся не дуже приємно навіть торкатися, його вкрай складно укласти, зав'язати бантики, заплести. За наявності проблемного волосся потрібно проконсультуватися у нефролога - сухість волосся і шкіри голови часом зустрічається при хворобах нирок. Не виключено, що подібний стан справ пов'язаний з дефіцитом вітамінів В, А, С, а також нестачею білка.

Варто звернути увагу на засіб по догляду за волоссям (кондиціонери, шампуні, маски), в яких міститься екстракт бамбука. Дані компоненти оживляють і зміцнюють тьмяне, тонке, сухе волосся. Такого роду інгредієнти надають волоссю об'єм і не перевантажують його при цьому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Способы избавления от перхоти (видео)

Катастрофічне випадання волосся

Подібна ситуація здатна привести людину в жах. Не треба панікувати. Варто проаналізувати ситуацію, в якій вам довелося перебувати останні півроку. Можливо, у вас народилася дитина або довелося перервати вагітність. У цьому випадку причина випадіння волосся може бути пов'язана з ендокринними порушеннями. Подібні події тягнуть за собою порушення балансу жіночих і чоловічих гормонів, що і може позначитися на стані голови.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Волосы секутся: что делать (видео)

Насправді через два або три місяці стан стане краще. Якщо поліпшення не сталося, треба здати аналіз крові на цукор. Варто врахувати, що випадіння волосся - перша ознака цукрового діабету, при якому трапляється порушення мікроциркуляції в дрібних капілярах, які живлять волосяні цибулини. Коли в організмі особливих змін не спостерігається, можна припустити, що причина випадіння волосся пов'язана з щоденними стресами, хронічними запорами або шийним остеохондрозом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Влияние экологии на наше здоровье

Як це виправити

Потрібно знімати стрес

Потрібно знімати стрес. Бажано робити це за допомогою хорошої музики, звуків природи, ароматичних масел. При запорі, коли організму з кожним днем доводиться все більше і більше засмічуватися шлаками, важливо правильно харчуватися. Вам показана клітковина (яблука, капуста, морква), а також заняття спортом.

Автор: Олена Світ-лікар