ТОП-5 соків, що продовжують молодість

Вчені з Каліфорнійського університету, який знаходиться в Сполучених Штатах Америки, не так давно сформували рейтинг найбільш омолоджуючих напоїв. На почесне перше місце, з наданням статусу беззастережного переможця, зарубіжні дослідники поставили гранатовий сік.

У гранатовому соку містяться антиоксиданти у величезній кількості, а також фосфор, калій, кальцій, залізо. Цей напій наділений воістину унікальним складом, надзвичайно корисний для серцево-судинної та нервової систем людського організму, для хорошого стану шкіри і суглобів.

Кому гранатовий сік протипоказаний

Цей напій вважається категорично протипоказаним до вживання тим, кому доводиться страждати від панкреатиту і збільшеної кислотності шлунка. Заборонено пити гранатовий сік, якщо трапилося загострення виразкової хвороби дванадцятипалої кишки і шлунка. Але й за відсутності явних протипоказань бажано пити цей сік у розбавленому вигляді або змішувати з буряковим або морквяним соком.

На другому місці - червоне сухе вино

Буквально тридцять грамів цього напою в день стане профілактикою виникнення онкологічних захворювань. У ході досліджень доведено, що вину за представленими обсягами всіляких антиоксидантів просто немає рівних, але очевидним мінусом при цьому, звичайно ж, є наявність певного відсотка алкоголю. Тим часом, вино захищає серце, судини, а також суглоби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Грецкие орехи - продукт здорового сердца (видео)

Третє місце: виноградний сік

У виноградному соку, крім антиоксидантів, є велика кількість вітамінів з групи В, які відповідальні за свіжість шкіри, її молодість, за стан нігтів і волосся. Сік з винограду, особливо, з його темних сортів, допомагає побороти інфекції, хвороби серцево-судинної системи, дозволяє зберегти пам'ять і навіть вести боротьбу з раком грудей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Почему яблоки – самые полезные фрукты на свете (видео)

Четверте місце - чорничний сік

Цей напій у рейтингу фахівців зайняв четверте місце. Чорничний сік перешкоджає формуванню зморшок і появі цукрового діабету. Кожному добре відомо, що цей сік дуже корисний для зору. Чорничний напій допомагає підтримувати в нормальному стані мікрофлору кишечника.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Банан идеально восстанавливает силы

П'яте місце - яблучний сік

Правда, особливу цінність має сік неосвітлений, без додавання цукру. Цьому соку під силу боротися з атеросклерозом, захворюваннями нирок, печінки, виводити токсини. Яблучний сік напевно допоможе відновити сили після важкого фізичного навантаження.

Сік яблук здатний тонізувати організм, підвищувати опірність організму до простудних та інфекційних захворювань. Сік з кислих яблук здатний зробити сон спокійним, напій надзвичайно корисний людям, яким доводиться багато працювати розумово. До числа протипоказань можна віднести гастрит із збільшеною кислотністю, виразкову хворобу, запалення в тонкому кишечнику і підшлунковій залозі.

Автор: Олена Світ-лікар