Ті лічильники, які сьогодні широко використовуються любителями фізичних вправ і тими, хто прагне скинути зайву вагу, не показують точних результатів, оскільки механізм їх роботи грунтується на підрахунку пройденої дистанції за допомогою крокоміра. Нещодавно створений вченими з японської компанії NTT DOCOMO Research Laboratories новий прилад при обробці отриманої інформації видає дуже точні результати.
Популярні на сьогоднішній день лічильники витрати енергії, що відбувається під час фізичного навантаження, такі як прилади, вбудовані в наручний електронний годинник, не в змозі забезпечити достовірність результатів. Це пояснюється в першу чергу тим, що видавані ними свідчення засновані на показниках кількості зроблених кроків, довжини кроку і характеру руху («біг / ходьба»).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Советы по ускорению метаболизма
Само собою зрозуміло, що витрата енергії під час тренування в басейні, при запливах на час або швидкість, такі прилади взагалі не можуть вимірювати. Результати численних досліджень на цю тему свідчать про те, що особливо не варто довіряти показникам лічильників витрати енергії, якими постачається більшість сучасних тренажерів, будь то велотренажери або тренажери типу бігової доріжки, оскільки вони зазвичай значно завищують реальні цифри.
Нещодавно в Японії був розроблений портативний аналізатор повітря, що нагадує ті, які використовуються в дорожній поліції, за допомогою якого можна буде з'ясувати об'єктивні дані про спалені калорії.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тренировки: больше результатов за меньшее время
До приладу також додається спеціальний додаток для під'єднання до смартфонів на базі Android.
Принцип роботи нового приладу дуже простий: ви видихаєте повітря в аналізатор, і через кілька секунд на дисплеї смартфона висвічується результат у вигляді яскравого циферблату.
Механізм визначення приладом витрати енергії грунтується на аналізі змісту у видихуваному повітрі ацетону, який у здоровому людському організмі утворюється при розщепленні жиру для отримання необхідної енергії.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пять причин, почему диеты нужно сочетать с занятиями спортом
Необхідно згадати про те, що ефективність приладу перевірялася протягом двох тижнів в експериментах з участю 17 осіб. У ході проведених випробувань було встановлено, що максимальне спалювання жиру відбувалося в тих випадках, коли фізичні навантаження доповнювалися дієтою.
Будь ласка, увійдіть до системи, щоб залишити коментар!
Увійти