Вегето-судинна дистонія: як врятуватися в час сонячної активності (відео)

Недовірливі люди починають відчувати себе погано від одного повідомлення про близький час спеки, кажуть медики. Причому, на самопочуття людей впливає не настільки спекотна погода, скільки явище різкого переходу від холоду до спеки. Лікарі рекомендують пацієнтам з проблемними судинами пити більше рідини, не зловживати спиртним і використанням кондиціонерів, скорегувати прийом лікарських препаратів.

Вегето-судинна дистонія: як врятуватися в час сонячної активності

На самопочуття людей, що страждають від вегето-судинної дистонії, вельми вплинуло те, що в нинішньому році, по суті, весна виявилася втраченою. Трапився досить різкий перехід від морозу до теплої погоди, різкий стрибок від снігу до тридцятиградусної спеки. Все це погано позначається на організмі, оскільки він не встиг в потрібний час пристосуватися, адаптуватися, перебудуватися.

Як пройти випробування спекою

Пацієнтам з проблемами ВСД доктора рекомендують уникати переповненого громадського транспорту, якщо є така можливість, сідати в ті автобуси, де менше пасажирів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кого выбирает вегето-сосудистая дистония

У спеку варто пити рідину у великій кількості - не менше двох літрів на день. На думку медиків, якщо людині доводиться сильно потіти і при цьому пити мало води, у неї стають вище ризики формування тромбів. Так що варто пити зелений чай, мінеральну воду, молоко.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вегето-сосудистая дистония и панические атаки (видео)

Лікарі застерігають своїх пацієнтів від споживання енергетичних напоїв при високих температурах повітря. Організму і так доводиться працювати в екстремальній обстановці, енергетики при цьому створюють ще більше навантаження. Експерти також радять утриматися від споживання спиртного, оскільки алкоголь призводить до додаткового зневоднення в організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Болезни деловых людей

У літній час варто скорегувати прийом лікарських препаратів. При цьому важливо враховувати, що в жарку погоду організм позбавляється вологи, кров стає густішою, що здатне привести до формування тромбозу та інших серцево-судинних хвороб. На період спеки необхідно виконати адаптацію дози ліків, особливо сечогінного, до наявного тепловому режиму - за участю лікаря.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Что стоит знать о синдроме вегетативных дисфункций

Як пройти випробування спекою

Якщо вегетосудинна дистонія у вас проявляється в зниженні артеріального тиску, не забороняється випити чашку солодкого міцного чаю або кави. По можливості, бажано полежати деякий час з піднятими ногами. Але якщо недуга проявляється у слабкості і сонливості, безпечніше для здоров'я вести боротьбу з цими явищами не медикаментами, а підключивши зусилля волі.

Автор: Олена Світ-лікар