Вибираємо засоби гігієни для перших місячних

Прийшов час перших місячних, і багатьох дівчаток-підлітків хвилюють питання правильного вибору засобів гігієни для цього періоду. Найчастіше інформацію про ці, настільки необхідні засоби захисту вони отримують не з вуст мами або медичного працівника, а від таких же, як і вони самі, підлітків. На жаль, ця інформація нерідко буває невірна і тому дівчаткам складно визначитися з правильним вибором засобів особистої гігієни.

Вибираємо засоби гігієни для перших місячних

Головне правило

При менструальній кровотечі одним з головних моментів є дотримання елементарних правил особистої гігієни. Просто необхідно підмиватися не менше двох разів на день: вранці і ввечері, але значно краще, якщо є можливість робити це при кожній зміні прокладки або тампона. Зміну засобів особистої гігієни необхідно проводити не рідше, ніж кожні чотири години, але краще, якщо це робити в міру їх просочування менструальною кров'ю. Причина такого стану речей криється в імовірності розвитку синдрому токсичного шоку (СТШ). Якщо вже відчувається певний дискомфорт, значить, пора міняти тампон або прокладку.

Робимо вибір

Зробити вибір між застосуванням прокладки або тампона кожна дівчина повинна сама. Лікарі-гінекологи зазвичай рекомендують комбінувати їх застосування. В нічний період краще використовувати прокладки. До речі, існують спеціальні нічні прокладки. Якщо дівчина веде активний спосіб життя, а особливо в останні дні менструації, значно зручніше користуватися тампонами. Якщо є певні сумніви, завжди можна звернутися за консультацією до лікаря-гінеколога, який допоможе зробити вибір.

Як використовувати тампони

Тампони і незайманість

Головною перешкодою при виборі засобів особистої гігієни для багатьох дівчат, у яких вперше наступила менструація, ставало питання про сумісність використання тампона при невинності. Проте варто пам'ятати такий фізіологічний момент, як наявність у більшості дівчаток в дівочої пліви отвору діаметром близько півтора сантиметра, через який і виходить менструальна кров. Під час менструації цей отвір стає трохи більше і краще розтягується, тому тампон вводиться без утруднень, до того ж на саму невинну пліву ця процедура не впливає. Щоб дівчина не відчувала дискомфорт, необхідно правильно підібрати розмір тампона, так як великий розмір тампона може доставити сильний дискомфорт, а маленький - пропускати рідину і не утримувати запах.

Як використовувати тампони

Щоб використання тампонів було комфортним, необхідно вибирати продукцію тільки добре зарекомендувавших себе фірм. Якщо тампон уведений не досить глибоко, він може доставляти незручність. Необхідно його витягти і ввести новий. Для безпеки та комфорту міняти тампони потрібно через 4-6 годин, при цьому помити руки до і після введення тампона.

Використання прокладок

Використання прокладок не вимагає особливих навичок, їх зміна проста і зручна. Однак варто пам'ятати, що прокладки також необхідно міняти кожні 4 години або ж у міру забруднення. Необхідно враховувати інтенсивність виділення менструальної крові і підбирати відповідні прокладки.

Правила гігієни

Існують загальні правила гігієни при менструації. Дівчатам варто знати, що під час менструації не рекомендується приймати ванну, краще всього - теплий душ і підмивання. Щоб не допускати проникнення хвороботворних бактерій в піхву, які викликають інфекційні запальні процеси, в період менструації краще відмовитися від купання в річці, морі, природних водоймах.