Види чаю, що допомагають позбутися зайвих кілограмів

Лікарі-дієтологи узагальнили наявні дані і назвали види чаю, які допомагають позбавлятися від зайвої ваги. Згідно з повідомленнями зарубіжних ЗМІ, одним з кращих борців з кілограмами вважається чай з м'ятою.

Регулярне вживання цього виду чаю допомагає людині постійно контролювати своє харчування. Пити його слід свіжозавареним, як гарячим, так і холодним. Ефект позбавлення від надмірної ваги буде ще більшим, якщо чай з м'ятою чергувати з зеленим чаєм, що містить у своєму складі таке з'єднання, як галлат епігаллокатехін, яке значно прискорює обмінні процеси в організмі. Зелений чай забезпечує щоденне спалювання до 70 калорій, і в той же час підвищує вміст в організмі людини антиоксидантів. Дієтологи рекомендують пити зелений чай гарячим - його температура повинна бути приблизно 85 градусів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как сделать зеленый чай еще полезнее

Наступним у списку борців з жиром, на думку фахівців, є погано знайомий нам напій, який називається улун. Улун - це напівферментований чай, який поєднує в собі властивості декількох чаїв, відрізняється насиченим смаком і чудовим ароматом. Крім спалювання калорій, улун знижує рівень холестерину, однак медики не радять зловживати цим напоєм - в день не слід випивати більше двох чашок цього чаю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найдено средство от стресса: выпейте каркаде

Численними позитивними ефектами володіють і інші види чаю. Так, анісовий чай сприяє поліпшенню травлення, оскільки аніс допомагає при нудоті і діареї. Своїм терапевтичним ефектом примітний також рожевий чай, який являє собою суміш чаю і бутонів троянди. Цей напій багатий вітамінами А, В3, С, D і Е, а також він виводить з організму токсини і захищає від інфекцій. Вживання рожевого чаю позитивно позначається на стані шкіри і, поряд з іншими плюсами, сприяє схудненню.