Як чоловікам треба доглядати за шкірою обличчя

Ось ви дивитеся сюди, на ці букви, фрази, теми ... Щось вирішуєте, з'ясовуєте, робите. Почуваєте себе нормально. Тобто, вам навіть в голову не приходить (нам - теж), що поки ви себе нормально відчуваєте, міріади мікроорганізмів просто кишать - і всередині, і зовні. Причому, це сторонні мікроорганізми, А «наші» з'ясовують з ними відносини. Кого треба - вітають. Кого не треба - мочать. Або сушать. Або ще щось. Неважливо. Ми - спостерігаємо. Наприклад, за тим, як наша шкіра - в результаті внутрішніх, зовнішніх та інших відносин - стає сухою. А суха шкіра здатна дратувати. Свербіти. Мати непривабливий вигляд. У підсумку, настрій у нас - з нормального - може перетворитися в інший. І що тоді робити? Як боротися з сухою шкірою?

Що виключається, а що навпаки

Шкіра буває сухою з простих причин. Спадкові риси. Нестача жирів. Дефіцит вологості. Вітер, холод, сонце, вапняна вода. Відчуття неприємні - натягнутість, порушення пігментації, розширення пор ... Загалом, перераховувати різні неприємності можна якийсь час .. Але краще шкірі допомогти. Для цього людині потрібно зробити наступне. Зняти макіяж. Постояти на голові. Підгодувати шкіру (кремом з ліпосомами). Втерти в шкіру живильні речовини - колаген, еластин, вітаміни ... Протерти шкіру шматочком льоду. І - якщо потрібно - нанести зволожуючу маску. До речі, перед цим ніхто не заважає перекусити. Звичайно, тим, що доречно. Овочі, фрукти, злаки, насіння, горіхи ... Сера (часник, цибуля, яйця ...). Альагідрокислоти (яблука, молоко, цукровий буряк, цитрусові, томат, виноград, чорна смородина ...). Бета-каротин (помаранчеві та жовті овочі). Цукор, шоколад, смажена картопля, кофе та алкогольні напої (діуретики) - виключаються. Косметика - певна річ - виключається. Гелі та пінки для вмивання, вазелін, церезин, озокерит, мінеральні масла - виключаються, плівкові маски, і маски з високою концентрацією фруктових кислот - виключаються. А ліпідний бар'єр можна відновити за допомогою препаратів, що містять цераміди, холестерин і вільні ненасичені жирні кислоти. Потім - для догляду за сухою шкірою обличчя - використовувати те, що згадано. Гліцерин (сприяє зволоженню). Гідроксильні кислоти (альфа і бета гідроксикислоти). Ензими. Нікотинамід. Лінолева кислота. Солі, що містять магній і кальцій. Вітамін C.

Пийте більше води

Нормальний настрій

Паралельно використовуйте наступні способи:

Пийте більше води.
Використовуйте лосьйони без спирту.
Щоб заспокоїтися, краще прийняти ванну з маслом, а не з сіллю.
Користуйтеся зволожуючим милом.
Носіть бавовняний одяг.

І ваша шкіра прийде в норму - майже як хтось там по воді. Не відразу, не моментально, але - завдяки вашим розумним діям з використання корисних елементів - почне позбавлятися від сухості. А якщо ви ще підтримаєте шкіру вітамінами групи В, А і Е, морепродуктами, 2 літрами рідини в день (вода, соки, зелений чай), контролем рівня тестостерону, і здоровим сном - шкіра навіть почне оживати. І в подяку вам, і в радість тим мікроорганізмам, які її підтримують. І настрій знову з іншого повернеться в нормальний. А який він ще має бути, якщо шкіра - нормальна?