Як домогтися чистої шкіри обличчя простими методами

Як домогтися чистої шкіри обличчя простими методами

Слідкуйте за здоров'ям

Якщо ви страждаєте яким-небудь хронічним захворюванням, що не мрійте про ідеальну шкіру. Наша шкіра - це індикатор будь-яких внутрішніх змін в організмі. Щоб позбутися недоліків шкіри, лікуйте першопричину.

Киньте палити

Ви напевно чули, що куріння дуже шкідливе для здоров'я - воно викликає рак легенів, стравоходу і багато інших хвороб. Але куріння також дуже шкодить вашій шкірі, роблячи її сірою і зневодненою, а також сприяє появі ранніх зморшок. Кинувши курити, ви заощадите на дорогих кремах і зробите дуже приємність своїй шкірі.

Пийте багато води

Вода є джерелом життя. Але чи знаєте ви, що вода є ідеальним напоєм для очищення шкіри? Найкращий спосіб досягти цього - випивати 8-10 склянок води щодня. Напоєна вологою, ваша шкіра стане не тільки більш чистою і здоровою, але і більш еластичною.

Ретельно очищайте шкіру

Ніколи не лягайте спати не знявши макіяж і не видаливши забруднення зі шкіри! Крім того, не нехтуйте ранковим очищенням - за ніч на шкірі утворюється багато шкірного сала, і вона точно так само потребує ретельного очищення. Перше, що потрібно зробити після пробудження - піти і вмитися м'яким засобом для вмивання. Але майте на увазі, не варто мити обличчя більше двох разів на день. Якщо у вас є проблеми з шкірою, спробуйте умивати її дьогтьовим милом. Воно добре підсушує шкіру і допомагає підкоригувати її недосконалості.

Регулярно робіть маски для обличчя

Регулярно робіть маски для обличчя

Раз на тиждень робіть зволожуючі, очищаючі, відновлюючі, тонізуючі маски для обличчя. Для глибокого очищення шкіри дуже хороші маски з глиною. Натуральна глина різних кольорів продається в аптеці і коштує зовсім недорого. Ви можете самі зробити на її основі різні маски. Не менш корисні домашні маски на основі свіжих фруктів і овочів, вівсянки, сиру, кефіру чи ряжанки.

Сонце - не завжди ваш друг

Багато людей люблять теплу погоду і сонце, але це один з перших ворогів здоров'я і молодості шкіри. Якщо у вас є прищі, вам також потрібно триматися подалі від сонця. І ніякий сонцезахисний крем не захистить вас достатнім чином.

Ніколи не видавлюйте прищики

Не видавлюйте прищі - це робить стан шкіри тільки гірше. Таким чином ви ушкоджуєте шкіру, заганяєте в неї мікроби і бруд. Бактерії переходять з пошкодженої ділянки шкіри на здорову, сприяючи появі нових прищів. Також є ризик утворення шрамів і рубців.

Використовуйте менше декоративної косметики

Особливо це стосується тонального крему. Якщо ж ви не можете без нього обійтися, користуйтеся, принаймні, якісним «Тонако», бажано, на водній (безжировій) основі і з позначкою «некомедогенно». Хороший тональний крем не повинен мати у своєму складі мінерального масла, парабенів, натрію лаурельсульфата.