Як народними засобами почистити кров'яні судини

З роками кров'яні судини позбавляються еластичності, закупорюються, тим самим збільшуються ризики розвитку найсерйозніших серцевих хвороб - від підвищеного тиску до інфаркту міокарда. Щоб покращити ступінь прохідності, зміцнити судинні стінки, важливо час від часу очищати судини.

Народні лікарі пропонують для цього використовувати всілякі лікарські рослини. Вважається, що при регулярному очищенні судин можна розраховувати на поліпшення кровообігу, нормалізацію функції серцево-судинної системи, на ефект загального зміцнення здоров'я.

Потрібно харчуватися правильно

Першою і найважливішою рекомендацією називають слідування системі правильного харчування. Потрібно до мінімуму знизити рівень споживання жирів тваринного походження. Включайте в раціон більше овочів, фруктів, зелені, що сприятиме поліпшенню якості крові, зміцнить судини. Важливо додавати у весняний салат два або три волоських горіхи, а також листя кульбаби, в осінній час - насіння кропу та льону, а також потроху яблука кислих сортів.

Сила трав'яного збору

Крім цього, чистку судин проводьте за допомогою трав'яних зборів.

Досить ефективний рецепт, в який включені горець, хвощ, квітки глоду. Залийте суміш окропом і настоюйте протягом години. Вживайте по п'ятдесят мілілітрів чотири рази на день.
Змішайте лапчатку, мелісу, пустирник. Одна столова ложка збору заливається двомастами мілілітрів окропу, настоюється. Приймайте цей засіб потроху протягом дня.
Змішайте мелісу, валеріану, шишки хмелю, пустирник. Одна столова ложка збору заливається двомастами мілілітрів окропу. Потрібно випити невеликим ковтками все протягом дня. Вважається, що даний збір зміцнює судини і відновлює нервову систему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вены и возраст: как сохранить свободу передвижения

Часник і лимон

Чудово очищає судини часник

Чудово очищають судини часник і лимони. За рецептом народних лікарів чотири головки часнику і чотири лимона пропускаються через м'ясорубку, відправляються в трилітрову банку. Все це треба залити теплою водою, настоювати три дні. Засіб потрібно приймати по половині склянки тричі на день.

Пропустіть через м'ясорубку двісті грамів часнику три лимона, невелику цибулину, додайте двісті мілілітрів меду. Все перемішайте, приймайте по одній столовій ложці перед їжею.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ароматы помогают бороться с сердечнососудистыми нарушениями

Шипшина і овес

Щоб ефективно очистити судини і зміцнити здоров'я, використовуйте овес і плоди шипшини. Візьміть по дві столові ложки лушпиння цибулі, вівсяних зерен, свіжої хвої. Все змішайте, залийте половиною літра відвару шипшини, настоюйте протягом ночі; вживайте протягом дня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дыхательная гимнастика: способ заставить сердце лучше работать

Важливе доповнення

Чистка судин найбільш ефективна в поєднанні з правильним харчуванням

Чистка судин найбільш ефективна в поєднанні з правильним харчуванням, активним способом життя, відмовою від шкідливих звичок - зловживання алкоголем, куріння.

Автор: Олена Світ-лікар