Як навчити дитину доглядати за зубами

Привчити маленьку дитину регулярно і правильно доглядати за зубами і порожниною рота - завдання непросте і відповідальне. І найголовнішим у цій важливій справі буде показати їй правильний приклад для наслідування.

Навчання вашої дитини належному догляду за порожниною рота в ніжному віці є інвестицією в її здоров'я, нагорода за яку - хороший стан зубів у дорослому віці. Ви повинні, в першу чергу, показати дитині хороший приклад, самому правильно і регулярно піклуючись про зуби. Щоб допомогти своїм дітям захистити зуби і ясна і значно зменшити ризик виникнення карієсу, навчіть їх слідувати цим простим крокам:

Чистити зуби двічі на день фторованою зубною пастою для видалення зубного нальоту.
Користуватися зубною ниткою щодня.
Їсти добре збалансовану їжу, яка обмежує вживання крохмалистих або солодких продуктів. Потрібно намагатися їсти такі продукти під час основного прийому їжі, а не як закуску або перекус.
Переконайтеся, що питна вода ваших дітей є фторованою. Стоматолог або педіатр може призначити щоденні добавки фтору, якщо це необхідно.
Водіть дитину до зубного лікаря для регулярних перевірок.

Які методи чищення зубів можна демонструвати дитині

Використовуйте кількість зубної пасти розміром з горошину. Простежте, щоб дитина не ковтала зубну пасту.
Використовуючи зубну щітку з м'якою щетиною, очистіть внутрішню поверхню кожного зуба, де бактерії накопичуються найбільше. Водіть щіткою м'яко вперед і назад.
Очистіть зовнішні поверхні кожного зуба.
Круговими рухами очистіть жувальну поверхню кожного зуба.
Почистіть язик.

Как правильно ухаживать за зубами и полостью рта

Коли дитина повинна починати користуватися зубною ниткою

Починати користуватися зубною ниткою дитині потрібно у віці старше 4 років. До 8 років більшість дітей вже може самостійно користуватися зубною ниткою.

Наскільки важлива дієта для здоров'я порожнини рота

Збалансоване харчування необхідне для дитини, щоб закласти основу для зростання у неї міцних здорових зубів. На додаток до повного спектру вітамінів і мінералів, їжа дитини повинна включати багато кальцію, фосфору і фтору. Часті перекуси можуть бути найбільшим ворогом для зубів. Цукор і крохмаль містяться в багатьох продуктах і закусках, таких як печиво, цукерки, сухофрукти, безалкогольні напої, кренделі і картопляні чіпси. Після вживання цих продуктів PH в порожнині рота стає кислотним, що призводить до швидкого розмноження бактерій і утворенню зубного нальоту.

Чи загрожує дитині карієс?

Ваша дитина знаходиться в «групі ризику», якщо вона:

Їсть багато солодких продуктів (таких, як родзинки, печиво і цукерки) і п'є багато солодких рідин (фруктовий сік, газована вода та підсолоджені напої).
Народилася передчасно і важила дуже мало при народженні.
Має слабке здоров'я.
У неї є білі плями або коричневі ділянки на зубах.
Не відвідує зубного лікаря регулярно.