Як очистити організм активованим вугіллям: зважте ризики

Експерти рекомендують раз на рік очищати свій організм від токсинів і шкідливих шлаків. Одним з найпопулярніших способів очищення організму в домашніх умовах може бути прийом активованого вугілля. Важливо проводити подібного роду очищення, оскільки різко знизився у великих містах безпечний з точки зору екології рівень.

Висока загазованість в повітрі, яким доводиться дихати, споживання продуктів з різними некорисними добавками, геномодифікованими організмами, вживання фастфуду, а також недосипання і стреси негативно позначаються на внутрішньому стані організму.

Що таке активоване вугілля

Активоване вугілля відноситься до активних речовин з пористою структурою, яку можна отримати з усіляких вуглець матеріалів з органічним походженням, наприклад, нафтового коксу, деревного вугілля, шкаралупи волоського горіха, кокоса, кісточок маслин, абрикоса, інших плодових культур.

Активоване вугілля прийнято звичайно приймати при появі болю в животі, отруєнні і нетравленні, це - своєрідний фільтр для організму. При попаданні всередину активоване вугілля поглинає шкідливі речовини і може вивести їх з організму. Дієтологи нерідко призначають прийом активованого вугілля до початку і після проведення дієти. Активоване вугілля само по собі не може знизити вагу, але це засіб добре справляється з процесами очищення травного тракту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чистка организма тех, кому за 50

Кому не варто проводити очищення вугіллям

Перед тим. як прийняти рішення очищати організм за допомогою активованого вугілля, є сенс проконсультуватися з фахівцем. Важливо врахувати наявні протипоказання. Очищати організм активованим вугіллям не можна:

за наявності або підозрі на шлункову і кишкову кровотечу;
у разі індивідуальної непереносимості ліків;
при виразці;
якщо доводиться приймати антитоксичні препарати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Похудение при помощи активированного угля признано опасным

Подбайте про баланс мікрофлори

Оскільки активоване вугілля поряд з шкідливими речовинами здатне вимити з організму вітаміни, після проведення очищення в обов'язковому порядку потрібно пропити вітамінний і мінеральний курс. Це дозволить підтримати баланс мікрофлори. Активоване вугілля може послабити силу впливу протизаплідних засобів та антибіотиків, так що очищення організму краще проводити у вільний час від вживання сильнодіючих препаратів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Активированный уголь: качество и способ изготовления

Суть процедури очищення

Оптимальна тривалість курсу очищення організму - десять днів, за погодженням з фахівцями іноді курс збільшують до двох тижнів. Спочатку вам необхідно зважитися, а потім з розрахунку одна таблетка на десять кілограмів ваги визначити індивідуальну дозу прийому таблеток. Пити таблетки активованого вугілля треба до прийому їжі. В день треба випивати мінімум два літри рідини.

Автор: Олена Світ-лікар