Як освіжити дихання

Вдалося розкрити причини неприємного запаху з рота. На конференції мікробіологів, стоматологів, фізіологів було офіційно заявлено: всьому виною - бактерії, які скупчуються в ротовій порожнині. Ці мікроорганізми в результаті своєї життєдіяльності можуть виділяти сірчані компоненти. А дев'яносто відсотків неприємного запаху йде від язика. Чи можна зробити своє дихання свіжим?

Чому з'являється поганий запах

Поганий запах з рота здатний стати дуже неприємною проблемою, провокувати нетовариськість людини, псувати її стосунки з оточуючими. Було б помилкою поділяти думку багатьох людей, що неприємний запах з рота - це проблема не дуже гігієнічних людей. Близько половини населення планети, за статистикою, страждають від галітоза (так називають цю проблему по-науковому). Найчастіше галитоз буває побічним ефектом деяких захворювань.

Причини появи поганого запаху з рота:

карієс;
пародонтит;
пародонтоз;
інші хвороби ясен і зубів;
ангіна;
хронічний фарингіт;
синусит;
гайморит;
тонзиліт;
захворювання шлунково-кишкового тракту;
захворювання легенів;
туберкульоз;
захворювання печінки;
цукровий діабет;
рак внутрішніх органів.

Потрібно правильно доглядати за порожниною рота

Щоб дихання людини було легким:

чистьте зуби два рази на день;
чистка щоразу повинна займати не менше двох хвилин;
щітку для чищення зубів вибирайте середньої жорсткості, оскільки надто жорсткі щетинки пошкоджують зубну емаль і ясна, а надто м'які щітки не в змозі якісно видалити зубний наліт;
чистьте зуби акуратно зверху вниз і знизу вгору;
прополощіть ротову порожнину після їжі - з трав'яним екстрактом або з зубним еліксиром;
не забувайте чистити піднебіння, внутрішню поверхню щік;
раз на півроку відвідуйте стоматолога.

Нужно правильно ухаживать за полостью рта

Використовуйте відвар петрушки для полоскання

Використовуйте відвари для полоскання

Корисні відвари:

ромашковий (три столові ложки квіток ромашки залийте склянкою окропу, настоюйте одну годину, процідіть);
м'ятний (столову ложку м'яти або жменю листя свіжої м'яти залийте півлітра окропу, настоюйте півгодини, процідіть);
дубовий (столову ложку подрібненої кори дуба залийте склянкою окропу, тримайте на водяній бані півгодини, настоюйте годину, процідіть).

Хороший ефект у боротьбі з неприємним запахом з порожнини рота надає кора магнолії, яка здатна знищити 99,9 відсотків бактерій, які бувають причиною поганого запаху. Допомагають позбутися від галітоза: