Як подолати сексуальні проблеми, пов'язані зі старінням

Старіння, як неминучий природний процес, на сексуальну активність накладає відбиток, але у літніх людей є шанс зберегти свою сексуальність, якщо вони цього бажають. Спробуйте скористатися рекомендаціями досвідчених експертів і вирішити свої сексуальні складності.

Якщо знизився накал бажання

У цій ситуації важливо створити відповідний настрій. На допомогу можуть прийти свічки, музика, романтичні фантазії. При необхідності пройдіть курс гормонотерапії, вилікуєтеся від депресії, проконсультуйтеся у психолога.

Що робити при сухості піхви

Якщо піхва втрачає еластичність, набагато гірше розтягується в ширину і довжину, використовуйте спеціальний крем, пройдіть курс гормонотерапії. Бажано сексом займатися регулярно. Зверніться до лікаря, він призначить вам спеціальні вправи для тазу.

Стала слабкою ерекція

Якщо для того, щоб досягти і зберегти ерекцію вам потрібно більше емоційної й фізичної стимуляції, намагайтеся використовувати позиції, при яких статевому члену легше входити в піхву. Слабку ерекцію вважають природним елементом старості, так що на час краще відмовитися від застосування презерватива, якщо, звичайно, ви впевнені, що відсутній ризик зараження захворюваннями, що передаються статевим шляхом. Є ще одна важлива деталь - розкажіть партнеру, що вас більше всього збуджує.

Коли ерекція короткочасна

Якщо ерекції бувають рідко, інтервали між ними зростають, намагайтеся займатися сексом з оптимальною частотністю. У вашій ситуації головне якість, а не кількість. Спробуйте вибрати сексуальну активність, що задовольняє вас і не потребує ерекції.

Чому варто вчитися у людей похилого віку

Старі люди розуміють, що близькість являє собою набагато більше, ніж просте возз'єднання і тертя статевих органів. Старим дано усвідомлювати, що фізичне задоволення здатне доставляти саме почуття близькості.

Чи потрібно молодим це знання

Молода людина може сказати, що не збирається жити надто довго. Але вчені попереджають, що практично у кожного третього чоловіка, якому сьогодні виповнилося тридцяти років, є шанс дожити до дев'яноста і більше років. Це пов'язано з поліпшенням рівня життя, із сучасними досягненнями медицини. Це означає те, що сьогоднішнійу молодій людині завтра доведеться відчути на собі вороже ставлення суспільства до людей похилого віку, до їх бажання жити повноцінним життям, прагненн любити і бути коханими.

Старість і статевий потяг

Саме по собі старіння не знижує статевого потягу. Трапляється навіть навпаки, воно підвищує його. Проблеми ж з сексом у літніх людей з'являються не від похилого віку, а від численних хвороб, що супроводжують старіння. У чоловіків бувають проблеми з кровоносними судинами, з передміхуровою залозою, і в результаті, з ерекцією.

У жінок настає клімакс, падає рівень статевих гормонів, нерідко розвивається радикуліт і ревматизм. Поступово інтерес до сексу починає пропадати. Але якщо людина займається спортом, бореться за якість свого життя, то і в сімдесят, і у вісімдесят років їй вдасться зберегти сексуальну активність.

Варто пам'ятати: кожен молодий настільки, наскільки він це відчуває, і намагатися залишатися молодим душею і тілом.