Як пояснити любов жінок до шоколаду

Думка вчених

Вченим вдалося довести, що жіночому організму солодощі нерідко життєво необхідні. Це пов'язано з рівнем впливу статевих гормонів естрогенів на тканину головного мозку і ступінь цукру в крові.

Коли найбільше потрібні солодощі

Жіночому організму особливо потрібно солодке на етапі статевого дозрівання, перед початком місячних і протягом всієї вагітності. Правда, хорошого повинно бути в міру - в розумній кількості.

Яка користь від солодкого

У шоколаду, приміром, є властивість продовжувати молодість. З віком жінки менше їдять солодощів. Це пов'язано з тим, що при настанні менопаузи стає менше рівень гормонів (бабусі-ласуни зазвичай зустрічаються нечасто). У тих, хто не здатний відмовити собі в солодкому, не така схильність до процесу в'янення. Шоколадні цукерки та тістечка здатні поповнювати природний запас антиоксидантів, які покликані боротися з шкідливими вільними радикалами. Крім шоколаду, до найпотужніших джерел антиоксидантів із солодощів прийнято відносити:

• мед;
• родзинки;
• чорнослив.

Шоколад допоможе впоратися з ПМС

Шоколад допоможе впоратися з ПМС

Не випадково жінкам при наближенні критичних днів хочеться з'їсти шоколад або, на худий кінець, солодкі фрукти. Це організм сигналізує жінці про зміну в рівні гормонів. Не намагайтеся ваше бажання заїдати великою кількістю звичної їжі. Вам так важко встояти перед цукеркою, ви все одно її з'їсте. Дозвольте організму спожити шоколад, не перевантажуйте його при цьому понад норму звичайною їжею. Майте на увазі, що магній, який міститься в шоколаді (вистачить і п'ятдесяти грамів для отримання добової норми магнію), допоможе зняти біль у нижній частині живота. А звичайний шоколадний бісквіт в дні місячних підвищить рівень серотоніну, і ваш настрій неодмінно стане краще.

Шоколад підвищить рівень IQ

У числі продуктів, що впливають на мозкову діяльність, лідерство відводиться солодощам. На перше місце фахівці ставлять гіркий шоколад. Вибирайте неодмінно гіркий, оскільки шоколад з горіхами або молочний шоколад являє собою зайві для вас жири, які не дозволять сконцентруватися. І навіть навпаки: ви станете повільною та трохи загальмованою. Так що якщо знадобиться мозковий штурм, з'їжте плитку гіркого шоколаду. Цукор, доповнений какао-маслом, допоможе заспокоїти нерви. Деякі вчені вважають, що солодке впору вважати єдиною їжею для мозку, оскільки клітини мозку, як їжу, приймають виключно глюкозу (в день бажано приймати не менше тридцяти грамів солодкої їжі).