Як позбавитися від неприємного запаху ніг

Ви приходите в гості, але намагаєтеся не знімати взуття. Кожен раз, коли ви залишаєтеся без взуття, відчуваєте себе ніяково. Більше того, запах пітних ніг, тепер є в усього вашого взуття. Що робити, якщо ноги неприємно пахнуть?

Звідки береться запах від ніг

Наші ноги постійно потіють. Особливо під час будь-яких навантажень. М'язи нашої стопи посилено працюють, щоб ми могли ходити. Для того, щоб не перегрітися, вони потіють. Сам по собі піт не має запаху, так як на 98% складається з води, а на 2% із солей, гормонів і холестеринів. Чому ж тоді пахне піт? Піт має запах через бактерії, які знаходяться на шкірі і одязі.

Що ж робити, якщо ноги мають запах

Мийте ноги, як тільки починаєте відчувати запах. Мити ноги потрібно з милом і ретельно, адже ваша мета - позбавитися від всіх бактерій. І не забувайте їх гарненько витирати, адже волога тільки допомагає бактеріям. Щоб ноги менше потіли, використовуйте тальку присипки і аерозолі для ніг - до їх складу входять речовини, які вбирають вологу і знищують бактерії. Міняйте свої шкарпетки кожен раз, коли вони пропотівають. Щоб шкарпетки не починали смердіти, вони завжди повинні бути чистими. Намагайтеся носити шкарпетки з натуральних матеріалів, краще всього бавовняні. Синтетичні тканини не дають шкірі дихати, і вона буде більше потіти. Змініть взуття. Позбавити взуття від запаху набагато складніше, а часом і неможливо. Щоб нога у взутті відчувала себе комфортно і менше потіла, взуття повинне бути з натуральної шкіри. Вибираючи взуття, дивіться на те, що всередині. Нутрощі взуття теж повинні бути з натуральних матеріалів. Все взуття, яке має запах, потрібно або викинути або ретельно помити. Сушіть взуття. Кожного разу після прогулянки, вам слід висушити і провітрити взуття. Для цього можна купити спеціальну електросушарку для взуття, або використовувати старий метод з папером. Під вологе взуття запихаєте папір і міняєте його, коли він насититься вологою. Провітрювати взуття потрібно і в літній і в зимовий час. Влітку босоніжки і туфельки рекомендують споліскувати. Легке споліскування їм не зашкодить, а частинки поту і бактерій змиє.

носіть шкарпетки з натуральних матеріалів;
кожен день міняйте шкарпетки і колготки на нові;
часто міняйте устілки;
не носіть одне і те ж взуття більше 3 років;
ретельно мийте ноги і витирайте їх досуха;
порадуйте себе педикюром.

Щоб прибрати неприємний запах ніг

знищуйте бактерії на ногах антибактеріальним милом;
використовуйте засоби для нормалізації потовиділення;
використовуйте ножні дезодоранти і тальки;
промивайте ноги розчином марганцівки (вона вбиває мікроби і бактерії);
робіть ножні ванночки зі столовим оцтом або лимонним соком.

Розчин марганцівки повинен бути світло-рожевого кольору, якщо ви робите ванночку з оцту, то приготуйте ванночку і влийте туди півсклянки оцту. Після ванночки не варто ще раз споліскувати ноги, їх треба тільки витерти. Ще один популярний спосіб - ванночка з міцним чаєм. На процедури слід виділити близько 20 хвилин кожного вечора. Але не робіть ванночок, якщо у вас є ранки або тріщинки на ногах. Якщо всі ваші дії безуспішні, йдіть до лікаря. Це може означати, що у вас не бактерії, а грибок. Не всякий грибок можна вилікувати в домашніх умовах, можливо, лікар призначить вам спеціалізоване лікування.