Як позбутися сухості в роті

Сухо в роті

Необхідно пам'ятати, що сухість у роті може спровокувати сильне запалення ясен, карієс, різного роду інфекції в роті, і навіть утруднити носіння зубних протезів.

Доведено!

Традиційно, слинні залози виділяють близько 2000 мл слини на добу, якщо залози, з якихось причин, не виробляють досить слини, з'являється сухість у роті. Це захворювання, яке називають ксеростомією.

Як правило, сухість у роті проявляється:

• липкістю у роті;
• постійним відчуттям спраги;
• потрісканими губами;
• сухістю в горлі;
• легке поколювання на поверхні язика;
• постійною сухістю в носі;
• несвіжим подихом.

Що провокує появу сухості в роті:

• вік - якщо людина старше 55 років (слиновиділення сповільнюється фізіологічно);
• тривалий сон - під час сну слини виділяється майже в 10 разів менше;
• часте куріння або жування тютюну;
• наслідки прийому деяких ліків (уважно прочитайте інструкцію перед прийомом будь-якого лікарського препарату);
• нервове перезбудження;
• пошкодження нервів головного мозку або шиї внаслідок якихось операцій;
• різного роду інфекції та захворювання, наприклад, хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона, діабет, анемія, артрит, гіпертонія, свинка;
• зневоднення організму.

Лікування сухості в роті

Сухість у роті або ксеростомія - захворювання, яке на ранніх стадіях вилікувати нескладно. Однак не варто ні в якому разі займатися самолікуванням. Консультація лікаря просто обов'язкова! Зазвичай доктор прописує полоскання рота відповідними препаратами (які саме - залежить від ступеня сухості) і, після встановлення точної причини, паралельно додає медикаментозне лікування.

Як позбутися сухості в роті

Тим часом, щоб прискорити процес лікування, можна самому стимулювати вироблення слини:

• на деякий час допомагає настоянка ехінацеї. Пити відвар по 10-15 крапель ехінацеї один раз на годину у складі фруктового соку. Однак пам'ятайте: таку настоянку можна приймати довше 2 місяців;
• пекучий перець містить алкалоїд капсаїцин. Він добре посилює секрецію рідин тіла. Наприклад, червоний перець можна додавати в суп і м'ясні страви;
• пийте чистої води так багато, скільки зможете. Завжди носіть з собою пляшку води і відпивайте з неї. Паралельно можна постійно смоктати шматочки льоду;
• максимально зменшіть споживання алкоголю і кави. Вони сильно сушать ротову порожнину і сприяють втраті рідини в організмі;
• якщо ви палите - відмовтесь від цього. Куріння ще більше пересушує рот. В крайньому випадку, можна купити замінник слини;
• переглянете засоби для полоскання рота. Справа в тому, що в більшості з них міститься багато спирту, тобто вони не підходять для полоскання, тому що підсилюють сухість. Купуйте ополіскувачі без спирту, наприклад, настої на травах;
• жуйте жувальну гумку або смоктальні цукерки. Це відмінні стимулятори роботи слинних залоз, однак будьте обережні - солодощі не повинні містити цукру, тому що вони сприяють псуванню зубів. Також, при нагоді, жуйте моркву або селеру.

А в якості профілактики ксеростомії лікарі радять - регулярну і ретельну гігієну порожнини рота.