Як позбутися від ожиріння

Як позбутися від ожиріння

Консервативне лікування ожиріння

За даними останнього часу цілком виразно можна сказати, що консервативний тип лікування ожиріння може виявитися успішним, тільки якщо його проводять в комплексі. Потрібні ліки, спеціальні дієти, регулярні фізичні вправи. Але і в разі позитивного результату завжди буває ймовірність того, що вага здатна повернутися до колишнього рівня, якщо ви раптом не зможете витримати і дозволите собі поблажку. Прийміть за правило, що лікувати ожиріння потрібно довічно.

Як харчуватися, якщо у вас ожиріння

Як правильно харчуватися

При лікуванні ожиріння передбачається дотримання раціонального збалансованого харчування. Їжа повинна бути гіпокалорійною, враховувати ваші власні харчові пристрасті. Це потрібно, щоб харчування не було для вас мукою. Дієту потрібно будувати, беручи до уваги стать, вік, фізичну активність.

Чи потрібно приймати ліки

Існує маса ліків для лікування ожиріння. Їх, за показаннями лікаря, приймають дуже довгостроково і тільки в тому випадку, якщо немедикаментозне лікування ожиріння виявилося безрезультатним. Медикаменти допомагають знизити вагу, причому, темп процесу вирівнюється до піврічного терміну лікування, але вже після року лікування ефективність дії фармопрепаратів падає.

Які бувають препарати

Сучасна фармакологія пропонує для лікування ожиріння препарати, що знижують апетит. Після їх прийому з'являється відчуття насичення, це дозволяє відмовитися від прийому додаткового об'єму їжі. Інші засоби не дозволяють всмоктуватися жирам, які надходять з їжею, зв'язуються з ліпазами в шлунку. Завдяки цьому третина жирів виводиться разом зі стулом.

Лікування скальпелем хірурга

Якщо консервативне лікування виявляється недостатнім, а зайва вага перевищує 45 і більше кілограмів, доводиться використовувати останній засіб - баріатричну хірургію. В ході операції виконують бандажування шлунка, що дозволяє зменшити об'єм їжі, яка надходить у шлунок. На шлунок можуть накласти силіконове колечко. Розтягування верхньої частини шлунка здатне повідомити головний мозок, що ви вже наїлися. Їжі з'їдається набагато менше, ніж до операції. За рік-півтора втрачається 50-70 відсотків зайвої ваги. Шлунок іноді ще й шунтують, створюють своєрідний малий шлуночок об'ємом в 50 мл у верхній частці звичайного, до якого підшивають петлю тонкої кишки. В результаті частина їжі проходить відразу в кишечник. У підсумку можна втратити до ста відсотків надлишкової маси тіла протягом року або півтора років. Який би спосіб позбавлення від ожиріння ви не вибрали, не забувайте, що хвороба здатна піти, тільки якщо будете харчуватися правильно і будете фізично активними.